Муууумие• 17 февраля 2019
Как поправится после болезни?
Все спрашивают как похудеть, у меня наоборот вопрос ( Два гриппа и пневмония , минус 8 кг за 2 месяца . Анализы в порядке , в том числе и гемоглобин. Работа желудка нарушена из-за слоновой дозы лекарств . Микрофлору конечно привожу в норму, но пока пироженные, торты, сало и остальную жирную пищу кушать не могу . Поделитесь своим мнением , как можно набрать быстро и на полезной пище )
22
0
Оно постепенно само вернётся, если будете объедаться, сделаете только удар по печени и поджелудочной.
Питайтесь нормально и не заморачивайтесь. Микрофлора восстановится - вес вернется, еще худеть потом будете.
Спасибо, очень надеюсь ) Но выгляжу сейчас ..... Я и до болезни не была пухленькой 172 см 60 кг, сейчас 52 кг -жуть ((
А у меня 54 и рост 180, вот где жуть 
Тоже недавно спрашивала, как набрать вес, но ничего не получается. И булки ем, орехи, сливки, мясо, ни-фи-га.
Тоже недавно спрашивала, как набрать вес, но ничего не получается. И булки ем, орехи, сливки, мясо, ни-фи-га.
К булочке привыкаешь с первого кусочка, потом отвыкнуть тяжело, чтобы вес сбросить.
Автору просто нужно привести в норму микрофлору кишечника. а то с булочками вес резко вверх пойдет и будет новая тема ’как сбросить’.
Автору просто нужно привести в норму микрофлору кишечника. а то с булочками вес резко вверх пойдет и будет новая тема ’как сбросить’.
Ответ дляПосле 18
А у меня 54 и рост 180, вот где жуть Тоже недавно спрашивала, как набрать вес, но ничего не получается. И булки ем, орехи, сливки, мясо, ни-фи-га.
Тоже недавно спрашивала, как набрать вес, но ничего не получается. И булки ем, орехи, сливки, мясо, ни-фи-га.
Понимаю, у меня дочка почти такая .178 /51 кг . Когда молоденькие, ещё нормально смотриться . А мне уж 44
лицо потекло сразу ((
лицо потекло сразу ((
если автор не склонна к полноте, то не пойдёт вес вверх. Я обожаю булки, тортики, ела их всегда и много, но не толстела)) А сейчас похудела, не могу набрать никак
Ответ дляПосле 18
А у меня 54 и рост 180, вот где жуть Тоже недавно спрашивала, как набрать вес, но ничего не получается. И булки ем, орехи, сливки, мясо, ни-фи-га.
Тоже недавно спрашивала, как набрать вес, но ничего не получается. И булки ем, орехи, сливки, мясо, ни-фи-га.
Может генетика у вас? Родственники тоже худые?
Шепотом: завидую....тут только понюхаешь свежий хлеб и уже +1кг(
Шепотом: завидую....тут только понюхаешь свежий хлеб и уже +1кг(
Ответ дляМуууумие
Понимаю, у меня дочка почти такая .178 /51 кг . Когда молоденькие, ещё нормально смотриться . А мне уж 44
лицо потекло сразу ((
лицо потекло сразу ((
мне 34, но видок тоже тот еще. Как вспомню, как я после беременности худела с 64-х кг до 60, аж смешно
А где их взять вкусные булочки? Надо учиться самой печь )) В супермаркете лежат те будочки на лотках посреди зала , хоть чихай на них , хоть плюй . + пихают столько химии разной ...
Надо создавать тему, поделитесь рецептом вкусных булочек!
Надо создавать тему, поделитесь рецептом вкусных булочек!
Да, все худые. Но завидовать нечему, поверьте, набрать вес тоже бывает очень-очень сложно, а скоро лето, кости торчат, ключицы выпирают, ножки длинные и тонкие(
178 и 50+- 2, ужас. За 31 год ни разу не набирала норму! Беременности с минимальным набором, во время гв тоже худела и худею. Ему все подряд-преимущественно каши, овощи, и сладкое, и молочка-ничего не откладывается (((
о, в нашем полку прибыло 
Я даже перед сном ем, могу пиццу утоптать с пивом, бутеры, торта кусок, а утром минус, минус блин
Я даже перед сном ем, могу пиццу утоптать с пивом, бутеры, торта кусок, а утром минус, минус блин
Никак не пойму от чего зависит полнота или худоба . У меня родители небольшого роста, плотненькие , совсем не худенькие . Если бы не было сестры старше на 9 лет, думала бы что меня удочерили ))
Но сестра тоже всю жизнь худенькая , 164/49 кг .
Сын у неё нормальный, жирок откладывает на боках, а моя доця тоже худышка . Хотя и сестра и дочь едят всё подряд и много )) Я иногда носом кручу, но кушаю хорошо )
Но сестра тоже всю жизнь худенькая , 164/49 кг .
Сын у неё нормальный, жирок откладывает на боках, а моя доця тоже худышка . Хотя и сестра и дочь едят всё подряд и много )) Я иногда носом кручу, но кушаю хорошо )
Как я вам завидую,я все время на диетах уже скоро в обмороки с голодухи буду падать,всегда весила 45 кг .рост 1.52 см.забеременела 85 кг.потом диеты, 2 раза рожала и 2 раза с таким весом боролась,сейчас 52 кг мне 36 лет,но боюсь даже на еду смотреть ,когда что-то поем начинаю себя ругать что корова обжора .
Ответ дляПосле 18
А у меня 54 и рост 180, вот где жуть Тоже недавно спрашивала, как набрать вес, но ничего не получается. И булки ем, орехи, сливки, мясо, ни-фи-га.
Тоже недавно спрашивала, как набрать вес, но ничего не получается. И булки ем, орехи, сливки, мясо, ни-фи-га.
Потому что не методом тыка надо выбирать продукты по советам с форума, а просчитать питание с профицитом за счёт углеводов, расписать рацион и добавить физнагрузки, чтобы мышечная масса была, а не жировая.
Вам сейчас не о наборе веса надо думать, а о восстановлении здоровья. Просто правильно питайтесь, выбирайте максимально полезные продукты с минимальной обработкой, не булочки и пр. После болезни вам крайне важно чтобы рацион был сбалансированным, со всем необходимым кол-во нутриентов. Иммунная система сама по себе не восстановится, её надо ’кормить’.
Ответ дляПосле 18
о, в нашем полку прибыло
Я даже перед сном ем, могу пиццу утоптать с пивом, бутеры, торта кусок, а утром минус, минус блин
Я даже перед сном ем, могу пиццу утоптать с пивом, бутеры, торта кусок, а утром минус, минус блин
Перед сном бутерброд или выпечка это святое))) знаете, я проверяла гормоны (по направлению гинеколога) результаты чётко в середине показателей моего возраста. Паразиты замечены не были. А нос больше стал, и грудь совсем незаметна (((
Среди родных таких худых нет. Есть и салонные к полноте, и не очень склонные))) ещё заметила, что холёный вид у богатых и они тоже не худые)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу