Госпожа Белладонна• 12 марта 2019
Нажрала за зиму 10 кг . Ненавижу себя и продолжаю жрать
показать весь текст
391
0
Я 3 наела и то только потому что весы блин сломались, а по шмоткам не видно было
Черт так тяжело уходят (((
Надо спорт подключать а я лентяйкааа (((
Черт так тяжело уходят (((
Надо спорт подключать а я лентяйкааа (((
Ответ дляФрекен бок
У Вас наверное з/пл хорошая, раз объедаться хватает, тут некоторые советчицы яблоко на троих последнее делят, после оплаты коммуналки 
Каши и мучное - самая дешёвая еда!
Дело не в том, что не могут себе отказать, а в том что правильное полезное питание дорого обходится. Поправляются в основном от дешевых продуктов мучного и сладкого.
В том то и дело, что жрут дешевую некачественную еду, лишний вес от нищеты и не возможности хорошо питаться. Хорошие продукты, от которых не несет стоят дорого-морепродукты, овощи, хороший шоколад, хорошая молочная продукция, бакалея и т.д.. А от нечто с дешевым пальмовым маслом, безвкусной клейком массы которая почему то рис называется, пластилина аля конфеты нечет очень быстро и много(
Ответ длязабиякина
Она самая невкусная и слабительная. И не съешь много и не задержится, чтобы организм из нее калории взял
я обожаю вареную свеклу, только варить долго, неохота возится.
тадам! джек пот!
я не ем мучного и сладкого
не люблю, воообще
не ем чипсы сухарики и так далее
я ем всегда правильно и дорого, но могу сьесть много:) и запить хорошим не дешёвым алкоголем
поправляются от количества сожратого
можно худеть на булочках:) а можно поправляться на ПП и в спортзале
читайте хоть элементарно что то кроме советчицы
я не ем мучного и сладкого
не люблю, воообще
не ем чипсы сухарики и так далее
я ем всегда правильно и дорого, но могу сьесть много:) и запить хорошим не дешёвым алкоголем
поправляются от количества сожратого
можно худеть на булочках:) а можно поправляться на ПП и в спортзале
читайте хоть элементарно что то кроме советчицы
Ответ длязабиякина
Она самая невкусная и слабительная. И не съешь много и не задержится, чтобы организм из нее калории взял
Вы про свеклу?! Она очень вкусная!!!
нечищенную вымытую свеклу в пакет и в микроволновку на 7-10мин, время зависит от размера. по готовности пусть остынет в этом же пакете 10мин.
итог - за 20 мин получите отличный печеный буряк. я только так и готовлю, в т.ч. для борща
итог - за 20 мин получите отличный печеный буряк. я только так и готовлю, в т.ч. для борща
Ответ длязабиякина
Ага, тренер сказал сырую есть, редкая гадость, но я и вареную не очень.
сырую трите на терке для корейской моркови. + соль/сахзам/уксус/ложка масла + кунжут+ чеснок (если уместно). можно добавить морковь и сельдерей корневой - очень вкусно!
я ставлю на максимум на 7 мин, потом проверяю ножом готовность, если недостаточно, плюс пару минут
Я сегодня первый день на ПГ (периодическое голодание). Выбрала режим 19 часов без еды/ 5 часов пищевое окно.
Вчера ужин в 20.00, сегодня обед в 15.00 и ужин в 19.30-20.00
если втянусь, добавлю 1 день в неделю полностью без еды
Вчера ужин в 20.00, сегодня обед в 15.00 и ужин в 19.30-20.00
если втянусь, добавлю 1 день в неделю полностью без еды
Я тоже +3 за зиму. Но на фоне того КАК я себе ни в чём не отказывала, то просто удивительно что не больше. Но и эти кг убрать надо, уже взяла себя в руки в плане еды, а позже спорт подключу, сейчас приболела.
Я просто вывела РН организма на правильный уровень и пила сок алое (совсем не для похудения). Пишите в личку или на вайбер 096-192-26-90, скажу как готовить.
(с подоконника не подходит)
(с подоконника не подходит)
Сестра!
я всегда была 60-62 кг (175 см), красивая и стройная. А за зиму +7. Итого 69 кг.
Вроде, и не так много, но я прямо чувствую тяжесть, колени стали беспокоить.
я всегда была 60-62 кг (175 см), красивая и стройная. А за зиму +7. Итого 69 кг.
Вроде, и не так много, но я прямо чувствую тяжесть, колени стали беспокоить.
та сама історія. я скинула була 15 кг. потім потехеньку я стала поправлятися, на ваги не могла психологічно стати, але й перестати жерти теж не могла. І от одного дня, коли я не змогла застибнути колись великі на мене джинси, того ж дня, не відкладаючи на завтра, я сіла на дієту. За зиму - 10 кг
А я и не жру и не жрала, ем все тоже самое как обычно, просто отёчность и нарушается обмен веществ. Я одну и ту же юбку могу весь день носить нормально, а на утро не застегнуть в талии. Сама раньше не верила что такое может быть. Есть кто при нарушений щитовидки худеет, а кто-то от воздуха поправляется. А еще на ОК грудь выросла до 4 размера, всегда была 2. Так что, гормоны это вовсе не конфетки.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу