Госпожа Белладонна• 12 марта 2019
Нажрала за зиму 10 кг . Ненавижу себя и продолжаю жрать
показать весь текст
391
0
Меня тренер когда увидела то очень ругала, она офигела просто, я была ее любимой спортсменкой. Теперь каждый день спрашивает как дела, переживает)))
Утром каша и яйцо.
Обед салат из пекинки и кур грудь
Полудник кефир с семенами люна.
Ужин рыба на пару и салат
Через месяц минус 5, через три минус 10!
И оторвать попу от дивана!
Вы просто не хотите...
Обед салат из пекинки и кур грудь
Полудник кефир с семенами люна.
Ужин рыба на пару и салат
Через месяц минус 5, через три минус 10!
И оторвать попу от дивана!
Вы просто не хотите...
поздравляю! оо, как же меня бе... нет удивляют такие комментари
вы не находите, что все мы разные настолько, что у нас даже разные по форме и весу внутренние органы, не, они примерно одинаковы, но они разные
и каждая из нас по своему реагирует на всё, даже на то, что тут ей нахамили и т.д., что у каждой СВОЯ ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ жизни
такие комментарии как у вас пишут люди, которые ненавидят других людей и хотят их добить морально, при этом возвести себя в роль багини, я ж не такая
лучше быть с +10 и хорошим человеком чем с -10 и полным...
вы не находите, что все мы разные настолько, что у нас даже разные по форме и весу внутренние органы, не, они примерно одинаковы, но они разные
и каждая из нас по своему реагирует на всё, даже на то, что тут ей нахамили и т.д., что у каждой СВОЯ ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ жизни
такие комментарии как у вас пишут люди, которые ненавидят других людей и хотят их добить морально, при этом возвести себя в роль багини, я ж не такая
лучше быть с +10 и хорошим человеком чем с -10 и полным...
Хотела написать было что на фитнесс нет денег а потом поняла что если урезать деньги на еду то вполне хватает и не только на фитнес
Завтрак нужен ! Что-то сладкое можно (но не торт конечно , торт - в обед) . Финики там , салатик фруктовый , щербет . 2 раза в день кушать , но это не строго . Можно и не завтракать если это легко вам , но обычно если есть не позже 16-00 то утром уже голодная
да я и не ем зефирок, хлеба и колбасы, но эксперты похудетельные запрещают свеклу, бананы и морковь, так как сахара много. вот и стало интересно, кому верить)
я летом была 51-52 кг.при том красивые 52 кг. животик плоский,ножки стройные,жирка лишнего не было... в конце лета подумала-надоело! хочу обычной жизни.сухарик со вкусом чего-то,печеньку,иногда бокал вина.на новый год-салатик с майонезом...заниматся не хочу.надоело. еще в декабре с дочкой в больницу попала,там за 5 дней исхудала..а потом резко хоп-и плюс кг.некрасивые,жирные кг... вот пытаюсь опять привести себя в форму,но смотрю на летние фото и выть хочется.. ну почему,почему я не сделала перерыв в 2 недели?? зачем затянула все на несколько месяцев?(( работы непочатый край(
прекратить.
если такой быстрый набор веса, до диабета 2 типа рукой подать
ваше здоровье важнее сейчас
возле меня кондитерская, я штучно покупаю детям булки, кексы. все
пока дома в свободном доступе углеводы, будут постоянные качели с весом
то поправился, то похудел на диете, это тоже пагубно для нашего тела
если такой быстрый набор веса, до диабета 2 типа рукой подать
ваше здоровье важнее сейчас
возле меня кондитерская, я штучно покупаю детям булки, кексы. все
пока дома в свободном доступе углеводы, будут постоянные качели с весом
то поправился, то похудел на диете, это тоже пагубно для нашего тела
сейчас 58 кг ) Кому как - для меня огромный))) первые 4 кг были свеженажранные после нового года - скинула их за 2 недели )) остальные за 2 месяца Сейчас продолжаю медленно но верно скидывать кгшечки))) Главное не на диетах сидеть - а просто пересмотреть свое пищевое поведение) Я на ПГ - мне легко дается - ем все что хочу)))
вы знаете, может вам и нравится что б вам поджопники давали, но большинство людей мазохизмом не занимаются и тем более не ждут поджопников от людей, которых они не знают и тем более если они их не просили
смотрите за собой и будет счастье
смотрите за собой и будет счастье
так проверьте, вот хотя бы смузи приготовьте
1 свекла
1 морковь
1 яблоко
перебить до пюреобразной массы с двумя стаканами воды или кефира. Можно добавить сок половины лимона и ломтик имбиря
1 свекла
1 морковь
1 яблоко
перебить до пюреобразной массы с двумя стаканами воды или кефира. Можно добавить сок половины лимона и ломтик имбиря
Я за 3 месяца похудела на 5 кг, хотя не хотела худеть...- просто так вышло ’в нагрузку’ к желаемому.
Уже год не могу вернуть обратно свой вес. Возможно кому-то нужно. Поделюсь инфой. Пишите в личку..
Уже год не могу вернуть обратно свой вес. Возможно кому-то нужно. Поделюсь инфой. Пишите в личку..
Она самая невкусная и слабительная. И не съешь много и не задержится, чтобы организм из нее калории взял
Раньше тоже жила по принципу ’потолстею- похудею’. Надоело. За лето похудела до 46, всю осень-зиму каждую неделю 46 на весах. Ела что хотела. Сейчас 47, довольная как слон, что за зиму я не слон.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу