КохайтесьЧорнобровi• 17 марта 2019
Ходять ли ваши подростки 13-14 лет в трен. зал
Какой возраст оптимальный?
26
0
Сын, 14.5 лет. Ходит 3 года. Первые два года просто физкультурой занимался. Я вела занятия в зале и взяла его с собой специально. Платила тренеру , чтоб с ним занимался. Сейчас он уже может сам кого-то тренировать)))))) и выглядит соответствующе)))
В каком смысле ’сам может тренеровать’? У него есть спец образование? Не навредит? Особенно если у клиента есть проблемы со спиной или коленом, например?
Вот не зря я не доверяю этим фитнесзалам, которые как грибы после дождя растут. Надо из-за спины на йогу пойти, но стремно на самоучку нарваться.
Вот не зря я не доверяю этим фитнесзалам, которые как грибы после дождя растут. Надо из-за спины на йогу пойти, но стремно на самоучку нарваться.
Дочке почти 11, хочет ходит в спортзал, но где не узнавала - везде качалка с 14-15, организм растет, опасно давать такую нагрузку. А на занятия с елементами танца ходить не хочет, не получается у нее движения схватывать.
Хлопець з 12 років займався з тренером, уже через місяць осанка змінилася на краще. З 14 ходить сам. Особливо не рветься, але принаймні раз на тиждень ходить.
Да шучу, конечно))) Кто даст подростку кого- то тренировать) я имею ввиду, что легко и уверено чувствует себя в зале.
Я доверяю только сети ’фитнес эксперт’. Погуглите, если интересно . Там тренера проходят постоянное обучение и экзамены сдают.
Я доверяю только сети ’фитнес эксперт’. Погуглите, если интересно . Там тренера проходят постоянное обучение и экзамены сдают.
А флай йогу не рассматривали? Моей очень нравилась, когда был полугодовой перерыв между балетом и танцами.
Стретчинг, пилатес?
Стретчинг, пилатес?
И да, когда приходила забирать дочь с флай йоги, то видела 12-15 леток в фитнес зале. Это пустая трата денег. Занимались они без тренера (с тренером занятие стоит дороже), упражнения дели абы как, это в лучшем случае. Большей частью дурели и селфились. Поэтому я сторонник групповых занятий.
Ой, это такая смешная отмазка))) а девочки в художественной гимнастике? А бальные танцы? А плаванье? Везде есть нагрузки. Но это не значит , что до 13 лет нужно на диване лежать.
До недавнього часу був басейн і танці. Зараз тільки басейн з тренером, на танці заборона, травма п’яти.
Я в тренажерку ходжу, їй поки по віку не дозволили
Я в тренажерку ходжу, їй поки по віку не дозволили
Хожу в спортзал, нигде не видела детей, наверное и слава богу, что там делать детям?для них должны быть специальные кружки.у меня муж с 11 лет занимается,тепеоь то спина то плечо болит, это не шутки для детей считаю
Лікар-ортопед порекомендував сину, у якого сколіоз. ходити в тренажерку, але ближче до 15 років. Якраз тоді син максимально ’витягнувся’ на 20 см за рік. До речі, син стоїть на Д-обліку в цього ортопеда з дитинства. Так от, саме тренажерку рекомендував після того, як пройде пік росту.
Син займається з 14 з половиною років тричі на тиждень. В травні буде рік. За цей час набрав вагу 10 кг, до того був дуууже худий при зрості 185 см і що саме головне- вирівнюється спина!
Три місяці, як я теж почала ходити в спортзал.
Син займається з 14 з половиною років тричі на тиждень. В травні буде рік. За цей час набрав вагу 10 кг, до того був дуууже худий при зрості 185 см і що саме головне- вирівнюється спина!
Три місяці, як я теж почала ходити в спортзал.
У меня дочь 12 лет ходит в зал в том числе, но занимается под присмотром тренера. Работают они либо со своим весом, либо с малыми весами. Упражнения подбираются так, чтобы не грузить черезмерно позвоночник.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу