КАК вы отвыкали от сладкого??? поделитесь

Зачем от него отвыкать?

Диета?

Зачем от него отвыкать?

тю девочки... ну вы как здрасьте
сахар - яд!

хочу похудеть и не возвращался чтобы вес

у меня 10 кг лишнего веса
хочу хоть 5 убрать для начала

Ну, допустим, чай с сахаром - редкая гыдота. Я когда-то пила его только с сахаром, а сейчас меня от вкуса сладкого чая тошнит. Он же не вкусный и противный. Хотя я сладкоежка и отвыкать от сладкого не собираюсь. А вообще, пропейте хром. Мой муж на сладкое смотреть не может, хром пьет, ему для спорта надо.

я сейчас перешла на фри чипсы, они без сахара, ем в том случае когда ломка))))))))), еще если хочу сладкого, пью кофе американо с орешками (6 штучек) миндаль, кешью, бразильский

Ну, допустим, чай с сахаром - редкая гыдота. Я когда-то пила его только с сахаром, а сейчас меня от вкуса сладкого чая тошнит. Он же не вкусный и противный. Хотя я сладкоежка и отвыкать от сладкого не собираюсь. А вообще, пропейте хром. Мой муж на сладкое смотреть не может, хром пьет, ему для спорта надо.

Зачем? Потом всю жизнь будете на диетах?

все же в детстве пили садкий чай
в саду и в школе он сладкий
как вы отвыкли - не в один же момент?
мне не сладкий - как трава заваренная. пока

у меня 10 кг лишнего веса
хочу хоть 5 убрать для начала

Готовьте полезные вкусных и. Например, банановые оладьи. Один банан, две ложки овсяной муки и 1 яйцо. Все перемегали и на сковороде без масла. Они конечно не пышные, но вкусно. Отличный завтрак

На работе, забыли купить сахар и лень было покупать, так и стали пить несладкий. Потом поняла его вкус и теперь даже не могу и глотка сладкого чая сделать, настолько он мне противный стал.

Мне легче,я не сладкоежка,но помню в общаге когда жила,под влиянием коллектива стала пить чай с плюшками,вареньем и белками, поправилась за пол года на 4 кг. Так вот тогда мы сначала просто забывали купить сахар, долго пили чай без сахара,когда купили,поняли,что с сахаром нам не вкусно. Прошло 20 лет-до сих пор пью чай без сахара. Потом мы перестали возить из дома варенье. А если нас чем-то угощали( в общаге это норма-вечные хождения в гости на чай и кофе), то сьедали максимум одну печеньку или пирожок. Вес вернулся на место. Сейчас с сахаром пью только кофе. Булочки себе не покупаю принципиально,считаю ,что они вызывают привыкание,а в мои 40 сбросить вес тяжело,лучше не набирать. Конфетку или кусочек шоколада ем до обеда. Женщине без сладкого совсем нельзя :))

Пью хром... Вчера прям напала на коробку ’Стрелы’((( прям, как не в себя(((

На работе, забыли купить сахар и лень было покупать, так и стали пить несладкий. Потом поняла его вкус и теперь даже не могу и глотка сладкого чая сделать, настолько он мне противный стал.

А у меня 15 было. Только я сладкое, как ела, так и ем. А отказалась от жареного. И минус 8 кг было за первые полтора месяца. Вес держится уже 4 года.

Вот и я выше писала. За две недели вполне можно привыкнуть,ну или 21 день. Можно покупать какой-то вкусненький,фруктовый,например,для начала.

Сухофрукт иои горький шоколад

1. Хром активный купила - стоит копейки, не то чтоб вообще, но меньше тяга. 2. Меняю сладкое на сухофрукты и десерты диетические (с творогом). 3. Ем больше жиров (те же орехи, льняное масло) - когда жиров достаточно в организме, тяга к сладкому меньше. 4. Больше занимаюсь спортом - сейчас хожу в зал 5 раз в неделю. Если хотите похудеть, начните любить спорт и то, что едите. Вы сейчас 5 кг потеряете за месяц, а потом за месяц 7 наберете, если это просто будет цель похудеть на n-кило. Если Вы будете делать все в комплексе - заниматься спортом, правильно кушать, ходить на массажи - это станет нормой жизни, и вес потом не вернется. Поверьте, вкусовые привычки действительно меняются. Я раньше могла торт съесть за день, а сейчас кусочек максимум и то если он не очень сладкий. А когда втягиваешься в тренировки и нормальное питание, тяга сьесть очень сладкое значительно меньше.