Невидимка• 02 апреля 2019
Сколько раз в день вы едите?
Сколько раз в день вы едите и какими порциями (в граммах)? Укажите ваш рост и вес.
44
0
Ответ дляliliyaya
два. утром 200грамм, вечером два килограмма
56кг рост 170
56кг рост 170
Расскажите чего вы едите 2 раз в день?
три раза в день, завтрак - три бутера или 2 яйца, обед и ужин - по 400 гр (+- 50) еды
170 см рост, 58 кг вес
170 см рост, 58 кг вес
Я не ем, я в основном перекусываю. Могу 2 раза в день, могу 6 и больше. 43 года, рост 164, вес 55кг.
3 раза, два перекуса. Завтрак- яйца, обед,- по-разному, ужин - мясо, рыба + салат. Перекус - яблоко, орехи, кефир, йогурт.
Вы комфортно себя чувствуете в этом весе?
У меня примерно такие же данные как и у вас, но если я вдруг по какой то причине пропускаю прием пищи меня начинает колбасить- появляется злость, слабость, руки трусятся
У меня примерно такие же данные как и у вас, но если я вдруг по какой то причине пропускаю прием пищи меня начинает колбасить- появляется злость, слабость, руки трусятся
1-2 раза в день. Я почти месяц на Интервальном голодании. С 21.00 до 15.00 ничего не ем, потом скромный обед на работе и ужин дома с семьей. Мне нравится
156/53
Завтрак и ужин стабильно, порции небольшие
Могу перед сном ещё выпить стакан кефира или ряженки
А вот днём питаюсь нерегулярно и неполноценно, могу съесть ролини с творогом и зеленью, а могу банан и яблоко, или кофе с кексиком. Тут как карта ляжет
Завтрак и ужин стабильно, порции небольшие
Могу перед сном ещё выпить стакан кефира или ряженки
А вот днём питаюсь нерегулярно и неполноценно, могу съесть ролини с творогом и зеленью, а могу банан и яблоко, или кофе с кексиком. Тут как карта ляжет
Обычно 3 раза.
Ем много шоколада, каждый день по 30 грамм,люблю пирожные.
Мне 32, вес такой как в 16 лет-54 кг.
Ем много шоколада, каждый день по 30 грамм,люблю пирожные.
Мне 32, вес такой как в 16 лет-54 кг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу