А стоит ли забывать бывшего?

Есть бывший, которого не могу забыть вот уже 16 лет, он меня тоже....Я замужем, дети,он свободен. Периодически переписывались, год назад с ним встретилась без секса, думала закрыть гештальт. Не вышло...Всплеск гормонов, бабочки, виртуальная романтическая переписка чуть больше месяца,потом разрыв, страдания, сильное влечение... Муж получил свои бонусы: стала к нему приставать, как он давно хотел. Вообще, сексуальное желание стало сильным, как никогда, причем и к мужу и к бывшему. С мужем мы разные люди, дружбы близкой нет, но в остальном все нормально. Бывший -мое зеркало, полное взаимопонимание, такие же недостатки, с ним становлюсь лучше, активнее, энергичнее. Есть свои плюсы и минусы у каждого, наверное, только у обоих есть все, что мне нужно от мужчин.
Весь этот год пыталась отпустить бывшего, использовала разные методики, помогало ненадолго. А вчера прочитала в одной из тем, что влюбленность защищает от депрессии. И подумала, может, и не надо, пусть живет в моем сердце. Судя по похожим темам здесь, я не одна такая. Поделитесь своими историями, как Вы смирились с подобными ситуациями или смогли ее отпустить.
Тем, кто умеют отпускать прошлое легко и навсегда, завидую,но прошу не кидаться тапками. Влюбиться в мужа тоже не вариант, но мужа не брошу. Что делать с бывшим?