Панические атаки 10 лет как

Девочки, добррй ночи! Христос Воскрес! Всех с самым светлым праздником! Пусть вы и все ваши родные будут самыми здоровыми.

Как бы хотелось в этот день в голове держать только светлые мысли, но увы и ах( Пусть Бог простит меня. За эти дурацкие приступы неконтролируемой паники.

Тут несколько вопросов в одном. Или сумбурно непонятно. Сказывается 3и сутки без сна, па и приболевший ребенок.

Заболели мы орви. Тем ра 39, все как надо. Схема - проветриватьх, промыть нос, почаще пить и нурофен. Два дня назад случилось. На следующий день врач пришла послушала, пощупала. Все одобрила. Точно ОРви. Вчера и позавчера все ок, сегодня дичайший кашель с бронхоспазмами, аж до болей в животе. На ночь рубит снова 39‍♀️ И категорический отказ что либо принимать, три года дочке, ни закапать, ничего... только свечкой сбила тем ру. Никакие уговоры не помогают, силой муж держит чтоб банально капельки називина капнуть чтоб раздышалась - дичайшая истерика. Сразу кричу отпустить и не трогать. Эх((( я понимаю мозгом, дети болеют, и мама должна быть рядом и поддерживать. Моя так всегда делала и мне было очень комфортно, собственно слава Богу она и сейчас так.

Но, болезнь ребенка это одно, я сейчас сижу с 4+ ацетона, перепуганная, трусит всю, каждый выбитый вздох из ритма дыхания ребенка - я подрываюсь смотрю что и как. При этом мне хочется куда-то убежать, спрятаться и чтоб меня никто не трогал. 1,5 месяца назад переболели ротовирусом, я до сих пор не отошла. Тогда пришлось капать малую и меня в соседней комнате потому что снова рубашил ацетон, и сердце сильно болело. И вот эта вся прелесть с 17 лет, сейчас мне 26. Временами легче, но как только какая болячка, или хоть малейший стресс реакция вот маэмо шо маэмо. Больше всего я понимаю что это моя крыша вже давно съехала и я тащу ее на веревочке лет так почти десять, родители медики, они с таким страшным работают что этот мой детский лепет .... и это я в себе ненавижу, когда то еще в самом начале работала с психологами. Мне казалось я как в дурноватом кино. Не воспинимала. Сейчас все мне известные безрецептурные успокоительные не помогают, гидазепам не берет от слова совсем. Я работаю, у меня много хобби.... я люблю поржать, радуюсь когда все прекрасно, мне грешно жаловаться. Но я как параноик мать невменяйка ..малейший стресс, чуть сто заболело у меня или у мужа с малой все, капец ховайся. дерганная, начали седые волосы появляться.

Что за фигня, почему у ребенка вернулась на 4й день температура? Если два дня до все было плюс минус ок.

Как вернуть мне мою несчастную крышу на место, чтобы хоть отчасти быть вменяемой?