Девочки, вы принимаете какие-то БАДы, верите в из эффективность?

Я тоже принимаю: омегу, ликопен, цинк, железо.
Зелень и фрукты, овощи ем, но перекрыть ими недостаток витаминов - нереально!
Поэтому - БАДы да!

Почему ? Я из разбитой превратилась в человека, поменялось качество жизни.Ушли ПА, которые никто вылечить не мог!Я знаю что к чему, выучилась для себя на специалиста по нутрицевтикам, детей подняла, мужа тоже. Анализы в норму привели. Самочувствие тоже!Где проблема??

Что может расти от омеги? Какой механизм этой связи?

Принимаю и много, эффект на лицо.Омегу 3, вит Д3, лецитин, вит С, екстракт солодки, псилиум, магний,экстракт клюквы и много других...

Приймаю Вітекс періодично від мастопатії, вітамін С від Солгар дуже часто в період застуд, ну зараз комплекс «Нігті, волосся, шкіра» від Солгар. А, іще були не зрозумілі ознаки циститу, хоча аналіз його не показав, це вроді якась бактерія з кишечника таке викликає, то приймаю D-Mannose від Now і клюкву від Солгар, - я реально забула що таке цистит, дуже рекомендую!

Принимаю витамины эффект есть! Волосы, ногти, кожа
Коллаген принимаю - тут даже без вопросов результат есть! Суставы не скрипят) кожа красивая

Инулин пью

Принимаю.
Раз в полгода курс пантотеновой кислоты. Беру Солгар.
Колострум начинаю пить сразу, как вокруг начинаются эпидемии болячек. У нас офис опен-спейс, как только один валится, начинаю пить.
Если чувствую, что заболеваю, сразу применяю формулу колострум+вит.С + витамин Д3 водорастворимый + Цинк в хелатной форме + пробиотик. Обычно помогает проскочить болезнь (только пару дней чувствую недомогание).
Раньше пила Омегу, но сейчас в рационе прилично жиров, так что перестала пока что.
Биотин курсами, кожа-волосы-ногти сразу улучшаются.

моему артрозу помогает босвелия, мсм, цетил миристолеат (Natrol, Cetyl Pure), через курс хондроитин+глюк-н, коллаген. Ну и омега). Результат есть, после долгих лет на аркоксии, пироксикаме, диклофенаке, мифенаминке

Я тоже на аркоксии
Подскажите, как Вы чередуете курсы?
Я о миристолеате ничего не слышала
Принимаю Босвелию и Хондроитин, глюкозамин , мсм + коллаген 2 типа уже в составе , пропить этот примерный комплекс, а потом перейти на Миристолеат?

я только пару лет назад со своими суставами до ревматолога добралась, когда желудок начал болеть от беспрерывного диклофенака (по 5- 6 табл. в день), не смогла пробежать до электрички из-за болей в коленях и стала по ступенькам спускаться наступая обеими ногами на каждую ступеньку. 2 недели стационара и пол года пыталась лечиться как доктор говорил (пироксикам, аркоксия, орцерин был, парацетамол импортный и пр). Ну что сказать, боли как были, так и остались. Аркоксия вообще ни о чем... Пробовала и большую дозировку и в разных аптеках брать, - 0 эффекта...Уменьшились стартовые боли и стало легче спускаться по ступенькам, а боли остались. Вернулась к диклофенаку... А потом плюнула и перешла на бады) Сама не верила, со 2 недели стала замечать, что у меня и вчера не болело и 2 дня назад, и завтра не болит. Красота)
Принимаю босвелия 500
Цетилмиристолеат по 2капсулы, последние 2 раза по 1 капсуле
мсм 1500 чистый (или в комплексе с глюк+хондр)
ну у другие приятности, ещё витамины гр В активно (на узи кистей обнаружили проблемы с нервами, вот-вот с-м запясного канала приключиться) - Принимаю все 1 раз в день 2 месяца, потом 2 мес. перерыв.
Я ПОЛНОСТЬЮ ушла от НПВС
Миристолеат можно добавить в комплекс

Врач назначил?

Мнительность ваша проблема.

А как учились на специалиста? Я тоже думала об этом, но пока не решилась

Америка, институт функциональной медицины.

Все это на айхербе покупаете?