Пушап Ми• 29 мая 2019
Домашние видео тренировки - какие?
Девочки, послветуйте трени для дома, какие нравятся?
15
0
Кристин Макджи, пилатес для похудения, weight loss Pilates на ютубе вроде так называется
Я на йогу сейчас подсела, очень нравится, приятно, птички поют, барышня приятная
Я на йогу сейчас подсела, очень нравится, приятно, птички поют, барышня приятная
Ответ дляМишка-шалунишка
Джиллиан Майклс. Революция тела.
Не все ее могут, у меня так суставы болели, я встать после нее не могла, тупо лежала на полу
Джулиан Майкла я прошла 2 уровня по 2 раза в день. На весах -7, а на вид -20. Очень хорошо ушел обьем
Уже не раз советовала Шон Ти Фокус25
У него вместе с группой одна из девушек делает облегченные упражнения- актуально для начинающих или у кого проблемы по здоровью.
У него вместе с группой одна из девушек делает облегченные упражнения- актуально для начинающих или у кого проблемы по здоровью.
Я тоже. Еле вытерпела месяц занятий - ежедневных, через боль делала все. Эффект конечно был, очень хорошо подтянулась задняя поверхность бедра и попа. Я делала ’бедра и ягодицы’ но после этого у меня наверное месяц болели колени - так что оно того не стоило.
Я занималась зиму, часть весны, иногда летом, нельзя сказать что прям очень сбросила, подтянулось - да, но пресс у нее слабенько прорабатывается. Но опять же, эта боль
Самая классная тренировка,кажется так легко, но на самом деле придется попотеть. Зато результат от неё какой!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу