Подмигашка• 07 июня 2019
Что выпить чтобы не спать?
Девочки, только серьезно....)))
Предложили хорошую работу - страховка, плюшки, кофе, обеды, удобно добираться, НО работа посуточная, а я не пью кофе, очень редко и то с молоком, это не мое, но вот что делать чтобы трезво мыслить и ее засыпать? Очень давно, когда я работала и писала диплом был женьшеневый чай, дорогой но эффективный, сейчас такого нет, !!!!! ПОСОВЕТУЙТЕ!!!!
Предложили хорошую работу - страховка, плюшки, кофе, обеды, удобно добираться, НО работа посуточная, а я не пью кофе, очень редко и то с молоком, это не мое, но вот что делать чтобы трезво мыслить и ее засыпать? Очень давно, когда я работала и писала диплом был женьшеневый чай, дорогой но эффективный, сейчас такого нет, !!!!! ПОСОВЕТУЙТЕ!!!!
9
0
Все, что Вам посоветуют,это энергетики или вещества, которые возбуждают нервную систему на время и тоже на постоянной основе не подходят. Как-то задавалась этим вопросом, полезного ничего не нашла.
Мне на работе только движение помогало, если в движении и что-то делаешь, то и спать меньше хочется.
Мне на работе только движение помогало, если в движении и что-то делаешь, то и спать меньше хочется.
Оно того точно стоит? Понимаете, что работа на износ, особенно, если еще чем-то искусственно будете себя ’взбадривать’?
Водочки! И танцевать всю ночь.
А если серьёзно, то кофе наоборот является чудным снотворным, вопреки мнению о нём на постсоветском пространстве. Эффект бодорствования от него держится, примерно полчаса, потом идёт резкий спад, что и приводит к скорейшему засыпанию. А вот зелёный чай может помочь. И крепкий сон ровно на 36 минут. Уверена, что на предлагаемой работе есть возможность немного ’прикорнуть’ в ночную смену. Попробуйте так. Мне на работе очень помогала подушка-страус.
А если серьёзно, то кофе наоборот является чудным снотворным, вопреки мнению о нём на постсоветском пространстве. Эффект бодорствования от него держится, примерно полчаса, потом идёт резкий спад, что и приводит к скорейшему засыпанию. А вот зелёный чай может помочь. И крепкий сон ровно на 36 минут. Уверена, что на предлагаемой работе есть возможность немного ’прикорнуть’ в ночную смену. Попробуйте так. Мне на работе очень помогала подушка-страус.
Шкурку с апельсина раздавить под носом и вдохнуть. Пробуждение от сонного состояния мгновенное. Рецепт от водителей
Энергетики помогают, но они очень вредны...
Я три года работала сутки-трое, но у нас был диванчик и разрешение спать по очереди, если работы немного. Режим был с 9 до 9 утра.
Мы работали втроем, а с 0 до 6 утра, когда меньше звонков, спали по 3 часа. Т.е. двое бодры, одна спит с 0 до 3, вторая с 3 до 6. Одна не спит всю ночь, на следующую меняемся.
В таком ритме вполне реально.
Кто-то из наших пил кофе, кто-то чай, кто-то просто воду. Если потом дома поспать нормально, то вред небольшой.
Я три года работала сутки-трое, но у нас был диванчик и разрешение спать по очереди, если работы немного. Режим был с 9 до 9 утра.
Мы работали втроем, а с 0 до 6 утра, когда меньше звонков, спали по 3 часа. Т.е. двое бодры, одна спит с 0 до 3, вторая с 3 до 6. Одна не спит всю ночь, на следующую меняемся.
В таком ритме вполне реально.
Кто-то из наших пил кофе, кто-то чай, кто-то просто воду. Если потом дома поспать нормально, то вред небольшой.
Я работаю по сутках, ничего не помогает после 2,3 ночи спать хочется всеравно
Но у меня такая работа что можно вздремнуть, работаю на Азс, хотя спать нельзя и не розрешают но всеравно мы спим это нереально не спать
Но у меня такая работа что можно вздремнуть, работаю на Азс, хотя спать нельзя и не розрешают но всеравно мы спим это нереально не спать
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу