KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Бедная Лиза

как побороть голод?

Были проблемы с кишечником, была на строгой диете, иногда голодала. Сейчас все наладилось, врач разрешил расширить диету и я как сорвалась. Жру как не в себя! При чём есть не хочу, но все равно ела бы хоть глазами. За время диеты очень хорошо похудела, достигла веса о котором только мечтала. Чувствую, что раскоровею опять. Как унять этот жор???

18 июня 2019 в 15:14
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 Deila
18 июня 2019 в 15:15  
Подумать о своем здоровье.
И о том, как потом будете лежать тюленем и жалеть что нашли жир;))
2 Tatka Kiev
18 июня 2019 в 15:15  
Воду пить
  • Благодарочка 2
3 Deila
18 июня 2019 в 15:15  
Нашли ’надели’
4 Deila
18 июня 2019 в 15:16  
я криворучка...
Бедная Лиза
(автор)
5 Бедная Лиза
(автор)
18 июня 2019 в 15:18   Ответ для Deila
Тамбовский мел
6 Тамбовский мел
18 июня 2019 в 15:20  
Это стандартная реакция на голод
Тамбовский мел
7 Тамбовский мел
18 июня 2019 в 15:20  
Организм стремится восстановить утраченное
Тамбовский мел
8 Тамбовский мел
18 июня 2019 в 15:21  
Я вышла с больницы после операций и месяцы лечения вес был 50 кг..через пару лет 85.
Пульт от линолеума
9 Пульт от линолеума
18 июня 2019 в 15:41  
Для меня физ нагрузка, нагрузка себя так, что есть не хочется)
Пульт от линолеума
10 Пульт от линолеума
18 июня 2019 в 15:42  
*нагружаю)
Пульт от линолеума
11 Пульт от линолеума
18 июня 2019 в 15:43   Ответ для Tatka Kiev
Цитата:
Воду пить и это тоже одно из главных правил! Захотела есть, выпей стакан воды!
дама_из_декрета
12 дама_из_декрета
18 июня 2019 в 16:01
Нужно договориться с собой, не иначе. Достаньте фото до похудения и просматривайте их почаще.
А еще хорошо помогает ’обмануть’ организм если выпить почти залпом стакан теплой или даже горячей (насколько можете выдержать) воды
Бедная Лиза
(автор)
13 Бедная Лиза
(автор)
18 июня 2019 в 18:55 Ответ для дама_из_декрета
выпила(( теперь тошнит..хотя есть теперь не хочу это 100%