Ваши рекорды в похудении?Какими методами?делитесь)

Question

Невидимка Майя• 15 июля 2019

Ваши рекорды в похудении?Какими методами?делитесь)

Всем доброй ночи,расскажите как и на сколько вы похудели?
Моя подруга похудела на 25 кг,за пол года,считала калории.
Я никак не могу взять себя в руки.
А как у вас?)Спасибо.

показать весь текст

227 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как быстро сбросить 3 кг? +22 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Я хочу сбросить вес, но не хочу, чтобы все вокруг это обсуждали +21 Мені важко готувати окремо собі на дієті +47 Я голодна вже через годину після сніданку +34 Как быстро скинуть лишние кг? +27 Кто-то знает марафон по похудению с призами? +31 Скільки калорій може мати такий сніданок? +11 Я їм багато фруктів і думаю, що це корисно, але вага стоїть +17 Я ем мало, но вес не идет +15

Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

Уматуй звідси- це тільки мені здається неприємно почути від чоловіка?+281 Вы когда то видели человека которого все считают харизматичным, а вам он ноль+251 Кто живет в ОСББ,у вас чистят асфальт зимой возле дома и возле подъезда?2+222

ещё

Answer 1 · 2019-07-15T11:01:55+02:00

Ответ дляПлету интриги

Чем гордитесь? Что платили отдых друзьям? Они думают, а вы рядом пресс качаете и махи ногами наяриваете? Нельзя же так доходить до абсурда. Всему свое место и время.

Это у вас в воображении абсурд.
Кто хочет ищет возможность,кто не хочет-причину.
Мне вам больше нечего сказать.

Answer 2 · 2019-07-15T11:04:10+02:00

Молчалка• 15 июля 2019

92

-16 кг. за два месяца, цена вопроса 149 грн. Очень помог марафон в Инстаграм.

Answer 3 · 2019-07-15T11:14:18+02:00

Ответ дляГербалайф и Ко

10 кг за 10 дней на воде без газа.другие методы мне не подходят -слишком долго и нудно

Ужас
8 кг за месяц, очень резко, было некрасиво, но потом подтянулось все и стало супер, через год начала есть опять и все вернулось. При похудении считала калории, плюс фитнес

Answer 4 · 2019-07-15T11:18:25+02:00

Ответ дляНеВРотик

Не жрать. Точка. Еда только для поддержания жизни.

это сколько ложечек в день?

Answer 5 · 2019-07-15T11:19:37+02:00

Ответ дляНаталья Васюк

Минус 9 кг за 2,5 месяца на системе минус 60.Очень довольна этой системой,т.к я от сладкого и бутерброда отказаться совсем не могу, а н системе можно ВСЕ!!!! на завтрак.

А какой стартовый вес был?) Тоже хочу попробовпть эту систему.

Answer 6 · 2019-07-15T11:19:55+02:00

Ответ дляparele

круто.

Угу) качество жизни очень изменилось. Со 115 до 68. Хочу 56-58

Answer 7 · 2019-07-15T11:21:20+02:00

Ответ дляМолчалка

-16 кг. за два месяца, цена вопроса 149 грн. Очень помог марафон в Инстаграм.

у кого проходили марафон?

Answer 8 · 2019-07-15T11:21:37+02:00

Ответ дляСветка-пипетка

Угу) качество жизни очень изменилось. Со 115 до 68. Хочу 56-58

У меня бывшая коллега тоже похудела примерно как Вы. Совсем другой человек. Стала меньше ровно в два раза.

Answer 9 · 2019-07-15T11:23:17+02:00

Белый Лосик• 15 июля 2019

99

Было 71 сейчас 52кг +- это за 9мес, пп и вода до 2л в день, без спорта, работа сидячая

Answer 10 · 2019-07-15T11:28:01+02:00

я похудела на 13 кг за 6 месяцев на Диете Дюкана. Потом беременность, роды, забила на все - и вернулись мои 13 кг назад. А моя подруга, которая худела вместе со мной и с таким же результатом, уже 6 лет держит свой вес без особых усилий

Answer 11 · 2019-07-15T11:30:57+02:00

Ответ дляПлету интриги

Что портили отдых друзьям

каким образом спорт портит отдых друзьям??

Answer 12 · 2019-07-15T11:33:26+02:00

Ответ для]Mrs.Сексуальность[

Не знаю зачем вы все себя истязаете.
Мазохизм.
То обжираются не жалея себя
То голод.
То калории считать.
Человек питающийся в меру и разнообразно без перегибов , допуская до 10% вредных вкусняшек и хоть какая то физ активность никогда толстым не будет.
Хоть до родов, хоть после , хоть и после сорока лет

если бы ваши слова относились ко всем...
про никогда...
хоть какая-то физ активность...
Каждый рабочий день 6-12 тыс шагов, и две три уборки-мойки-такоепрочее.
107 кг. Да я их наела в декретах, но теперь они не уходят никуда, а если уйдет 9 кг на диетах, то приходит 10 как только прекращаются голодные дни.
45 лет, лишний вес с детства, но такой с 25-ти.

Без истязаний худела только на море, в воде))

Answer 13 · 2019-07-15T11:36:48+02:00

Ответ дляAnnetushka

самое простое: не есть в понедельник, среду и пятницу. в остальные дни питание обычное, но без обжираловки. вес уходит быстро, голодные дни проходят легко.

только в пятницу мне рассказывала одна женщина под 60. Так худела, пока до сахарного диабета не дохуделась, упала в обморок, как это называется, сахарный криз, диабетическая кома?

Answer 14 · 2019-07-15T11:37:57+02:00

Похудела за 4 месяца на 20 кг, через полгода удалила желчный, повыпадали половина волос, кожа стала на 10 лет старше.
После операции вес вернулся примерно за год, теперь у меня лишний вес, здоровые волосы, нормальная кожа и ничего не болит. Это мой опыт. Ни на чем не настаиваю.

Answer 15 · 2019-07-15T11:46:14+02:00

Ответ дляYeLeHa

Я ем всё что хочу и 3 раза в день. Через 4 - 5 часов. Но пью воду правильно. В 38 лет при росте 168 см вешу 53 кг.
15 минут в день дома занимаюсь зарядкой

Как надо правильно пить воду?

Answer 16 · 2019-07-15T11:47:58+02:00

Интимная• 15 июля 2019

106

экстренная операция+реанимация: -12 кг за 7 дней. Не советую:(

Answer 17 · 2019-07-15T11:48:50+02:00

Неправдиша• 15 июля 2019

107

117-82кг. Рост 172, 35лет. -35кг за 6 мес. Диетолог, без спорта. Жалею, что не обратилась раньше.

Answer 18 · 2019-07-15T11:51:48+02:00

Ответ дляГербалайф и Ко

10 кг за 10 дней на воде без газа.другие методы мне не подходят -слишком долго и нудно

Мать моя женщина! Меня бы на третий день вынесли вперёд ногами

Answer 19 · 2019-07-15T11:52:06+02:00

Ответ дляКисельная барышня

не ела 32 дн-одна вода...ветром сдувало

Answer 20 · 2019-07-15T12:07:48+02:00

Ответ дляПаспортный стол

Девушки, посоветуйте программу для телефона для счета калорий

Yazio

Answer 21 · 2019-07-15T12:10:18+02:00

Ответ дляЯяяКакаджамбо

Самая большая глупость. Голод - первый враг похудения. Чувства голода совсем не должно быть. Только правильное питание. Режим питания как у маленького ребёнка: приём пищи каждые 4 часа. Завтрак обязателен, никаких утром кофе без ничего. Убрать пищевой муссор и откровенно запрещённые продукты (сдоба, сахар и т д). Я на голодном пайке не похудела ни на грамм за 4 месяца. На нормальном питании 4 кг за месяц ушло

Ну так это у вас так, худейте. Но не все такие. Интервальное прекрасной действует.

Answer 22 · 2019-07-15T12:14:05+02:00

В очередной раз прыгнув на весы взяла себя в лапки, купила блокнот и веду подсчет калорий.
Вес значительный, пока за 3 дня на три кг, а надо бы 30. Понимаю, что сейчас уходит вода.

С травмой ноги пока тренировки противопоказаны, пока так, дальше тянуть нет смысла)
Автор, попробуйте сфоткаться, фиксировать вес и объемы каждой части тела, желательно каждый день,- чуть меньше будет хотеться вкусняшек)

Answer 23 · 2019-07-15T12:16:16+02:00

Ответ для]Mrs.Сексуальность[

Не знаю зачем вы все себя истязаете.
Мазохизм.
То обжираются не жалея себя
То голод.
То калории считать.
Человек питающийся в меру и разнообразно без перегибов , допуская до 10% вредных вкусняшек и хоть какая то физ активность никогда толстым не будет.
Хоть до родов, хоть после , хоть и после сорока лет

Угу, и метаболизм у всех одинаковый, и телосложения, и гормоны.

Answer 24 · 2019-07-15T12:19:32+02:00

Ответ дляСигарный шланг

это сколько ложечек в день?

Столько, чтоб еще с кладовых по бокам начало плавиться. Все же логично. Сколько тратишь энергии, столько и потребляешь. Если нажрать больше- ожирение. Что тут сложного и почему так сложно перестать есть больше нормы?

Answer 25 · 2019-07-15T12:23:09+02:00

Ответ дляНеправдиша

117-82кг. Рост 172, 35лет. -35кг за 6 мес. Диетолог, без спорта. Жалею, что не обратилась раньше.

Посоветуйте диаетолога, пожалуйста

Answer 26 · 2019-07-15T12:24:12+02:00

Ответ дляСегодня не целуюсь

я знаю, как худеть (есть опыт). Но как взять себя в руки? Кто научит этому секрету? Причем, я серьезно. Каждый день себе обещаю, что завтра....

И я так же...
Опыт был-был стимул.А когда стимула нет,меня хватает ненадолго. Где взять вдохновение...

Answer 27 · 2019-07-15T12:24:38+02:00

Зажуженная Жужжа• 15 июля 2019

117

-8 кг, нервы. Из 57 в 49

Answer 28 · 2019-07-15T12:24:44+02:00

Ответ дляЛень гуглить

В бассейн ходите или дома? Если ходите,то куда? В Днепре с этим так себе

Я в Днепре думаю о бассейне фин.академии, в прошлые два года был прохладным по температуре для меня, но ближе/оптимальней ничего не нашла

Answer 29 · 2019-07-15T12:29:07+02:00

Чудо Ф_ф КеДаХ• 15 июля 2019

119

Диета Магги (яичный или творожный вариант по меню на каждый день). Минус 8 кг за 4 недели

Answer 30 · 2019-07-15T12:31:11+02:00

Ответ дляAnnetushka

самое простое: не есть в понедельник, среду и пятницу. в остальные дни питание обычное, но без обжираловки. вес уходит быстро, голодные дни проходят легко.

О, да, так, в молодости похудела на 20 кг. Это тяжело.

Ваши рекорды в похудении?Какими методами?делитесь)

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!