Невидимка Майя• 15 июля 2019
Ваши рекорды в похудении?Какими методами?делитесь)
Всем доброй ночи,расскажите как и на сколько вы похудели?
Моя подруга похудела на 25 кг,за пол года,считала калории.
Я никак не могу взять себя в руки.
А как у вас?)Спасибо.
Моя подруга похудела на 25 кг,за пол года,считала калории.
Я никак не могу взять себя в руки.
А как у вас?)Спасибо.
показать весь текст
227
0
Минус 13-15 кг за 3 месяца, вызывала ихтиандра над унитазом, если переедала и все делов. Организм, наверное, так испугался, что в итоге рыгать приходилось раз в несколько дней.
Но это было давно, лет 15 назад. С тех пор вес вернулся и + 10 кг, сейчас 82 кг при росте 170 см. К сожалению, чувствую себя хорошо и мужу нравлюсь такой, поэтому нет стимула похудеть.
Но это было давно, лет 15 назад. С тех пор вес вернулся и + 10 кг, сейчас 82 кг при росте 170 см. К сожалению, чувствую себя хорошо и мужу нравлюсь такой, поэтому нет стимула похудеть.
Мне ЛиДа помогла, похудела без проблем на 14 кг и держала вес после этого 2 года, аж пока в след раз не забеременнела.
а с кожей что?
Мне тоже помогла,за месяц -7 кг(больше ,чем нужно было) и эффект несколько лет.А теперь надо -25 хотя бы ,но ЛиДа не та(((
Починаючи з лютого зкинула 7 кг. Підрахунок калорій вправи на прес, планка, Сінді і біг зранку. Приїхала з моря і забила на все крім бігу, а треба брати себе в руки...
С 15 апреля -7. Считаю калории, плюс немного спорта - бассейн два раза в неделю и велотренажер или пробежка ежедневно.
что исключили из рациона, или едите всё но главное вписаться в 1200? И сколько у вас по калориям?
Я ем всё что хочу и 3 раза в день. Через 4 - 5 часов. Но пью воду правильно. В 38 лет при росте 168 см вешу 53 кг.
15 минут в день дома занимаюсь зарядкой
15 минут в день дома занимаюсь зарядкой
Минус 9 кг за 2,5 месяца на системе минус 60.Очень довольна этой системой,т.к я от сладкого и бутерброда отказаться совсем не могу, а н системе можно ВСЕ!!!! на завтрак.
28 кг - три месяца нервотрёпки и сигарет. Больше не поправляюсь. И хотелось бы - да не получается.
Ем все, но я и так практически не ела хлеба.
У меня 1500 калорий. Программа рассчитала, исходя из роста, возраста, веса и активности.
У меня 1500 калорий. Программа рассчитала, исходя из роста, возраста, веса и активности.
-20 за год. Считала ккал+БЖУ. Умеренные спортнагрузки. Худела в группе в Вайбере, а потом она распалась. После этого набрала немного и вес уже год держится без лишний условий. Хотела создать группу с поддержкой, но желающих мало.
Мой рекорд - 10 кг за месяц, когда родила младшую и старшую надо было школу, по кружкам водить, а у младшей колики по ночам и ни бабушек, ни няню не было. Худеется моментально просто, есть особо некогда.
Вы читали про метаболизм? Поверьте, при одном и том же питании 2 разных человека будут иметь абсолютно разный вес.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу