20 июля 2019

ПП меню, гляньте пойдет ли такой ужин?

я сьела на ужин:

запеченную рыбу тилапию 60 грамм
рататуй 200 грамм
помидор + огурец 100 грамм
это нормальный ужин для пп? а то как то тяжело


обед:
курица печенная 100 грамм
картошка печенная 100 грамм + сметана 20 грамм
салат 200 грамм
30 0
Брызжу ядом• 20 июля 2019
1
Нормально вполне
Звездолётчица• 20 июля 2019
2
разрешаю вам есть.
My Business• 20 июля 2019
3
Вы наелись своими 100 граммами?
Брызжу ядом• 20 июля 2019
4
Не тяжело не много.
Пп это не диета чтоб сильно ограничивать
Брызжу ядом• 20 июля 2019
5
Пп это не питание по 100 грамм .
Это просто выбор здоровых нормальных продуктов .
РукиМыли?• 20 июля 2019
6
много углеводов для ужина
обед картошка+сметана?????
Да Щас же• 20 июля 2019
7
200гр за прием.. 100гр мясо + 100гр овощи. У вас много
автор Мамаша в бигудях • 20 июля 2019
8
Ответ дляMy Business
Вы наелись своими 100 граммами?
так там же не 100 грамм
My Business• 20 июля 2019
9
Ответ дляМамаша в бигудях
так там же не 100 грамм
Вы наелись????
Заместитель автора• 20 июля 2019
10
Ответ дляРукиМыли?
много углеводов для ужина
обед картошка+сметана?????
ужин норм, овощи+рыба, не много
РукиМыли?• 20 июля 2019
11
Ответ дляЗаместитель автора
ужин норм, овощи+рыба, не много
в соотношении 300 г к 60г? не норм
автор Мамаша в бигудях • 20 июля 2019
12
Ответ дляMy Business
Вы наелись????
наелась, но по ощущениям вроде перебор.
Заместитель автора• 20 июля 2019
13
Ответ дляРукиМыли?
в соотношении 300 г к 60г? не норм
да ничего ей от тех овощей не будет, ПП не диета
автор Мамаша в бигудях • 20 июля 2019
14
Ответ дляРукиМыли?
много углеводов для ужина
обед картошка+сметана?????
ну обычно гречка
а тут захотелось(
автор Мамаша в бигудях • 20 июля 2019
15
Ответ дляЗаместитель автора
да ничего ей от тех овощей не будет, ПП не диета
я хочу сбросит 5 кг лишних.
My Business• 20 июля 2019
16
Ответ дляМамаша в бигудях
наелась, но по ощущениям вроде перебор.
Завтра по 50 грамм всего.
Заместитель автора• 20 июля 2019
17
Ответ дляМамаша в бигудях
я хочу сбросит 5 кг лишних.
больше активности и похудеете, не ограничивайте себя сильно в еде, дефицит калорий не должен быть сильно большим
автор Мамаша в бигудях • 20 июля 2019
18
Ответ дляMy Business
Завтра по 50 грамм всего.
я сьела не 100 грамм а целых 400 грамм
что вы пишите мне?
я не пойму вас.
автор Мамаша в бигудях • 20 июля 2019
19
Ответ дляЗаместитель автора
больше активности и похудеете, не ограничивайте себя сильно в еде, дефицит калорий не должен быть сильно большим
ок
посчитала сколько в ккал моя еда - получился ужин 250 ккал.
Заместитель автора• 20 июля 2019
20
Ответ дляМамаша в бигудях
ок
посчитала сколько в ккал моя еда - получился ужин 250 ккал.
вообще не много
годовасик• 20 июля 2019
21
Ви на дієті а не нв ПП
ПП визначається індивідуально виходячи з аналізів і потреб конкретного організму
Хоча і для дієти тоже бажано такий підхід щоб організм не гробити
автор Мамаша в бигудях • 20 июля 2019
22
Ответ дляЗаместитель автора
вообще не много
перекус творог 5 % 120 грамм + орешки 10 грамм+мед 10 грамм +100грамм алыча? не много?
Заместитель автора• 20 июля 2019
23
Ответ дляМамаша в бигудях
перекус творог 5 % 120 грамм + орешки 10 грамм+мед 10 грамм +100грамм алыча? не много?
нет, не много
годовасик• 20 июля 2019
24
Ответ дляМамаша в бигудях
перекус творог 5 % 120 грамм + орешки 10 грамм+мед 10 грамм +100грамм алыча? не много?
А ваш шлунок що на це говорить?
Це по суті важка їжа тим більше на тощак по суті
Дитячимикашками харчуйтесь якщо для вас головне кількість ккал, навіщо продукти переводити
автор Мамаша в бигудях • 20 июля 2019
25
Ответ длягодовасик
А ваш шлунок що на це говорить?
Це по суті важка їжа тим більше на тощак по суті
Дитячимикашками харчуйтесь якщо для вас головне кількість ккал, навіщо продукти переводити
какой тощак?
что тяжелая еда?
моятвоянепонимать
My Business• 20 июля 2019
26
Ответ дляМамаша в бигудях
я сьела не 100 грамм а целых 400 грамм
что вы пишите мне?
я не пойму вас.
Переели???отдыхайте.
автор Мамаша в бигудях • 20 июля 2019
27
Ответ дляMy Business
Переели???отдыхайте.
да нет, пойду пройдусь! раз переела.
Яичница с беконом• 20 июля 2019
28
Я не знаю, как это на ужин есть. Если ПП. Я вообще после 6 вечера не ем. До 6 полдник - стакан кефира и несколько ягод.
My Business• 20 июля 2019
29
Ответ дляЯичница с беконом
Я не знаю, как это на ужин есть. Если ПП. Я вообще после 6 вечера не ем. До 6 полдник - стакан кефира и несколько ягод.
3-4 вишни?
Ruruka• 20 июля 2019
30
Ответ дляЯичница с беконом
Я не знаю, как это на ужин есть. Если ПП. Я вообще после 6 вечера не ем. До 6 полдник - стакан кефира и несколько ягод.
ПП это не голодовка и ограничения в еде, а сбалансированный рацион.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!