Alexanda94• 02 августа 2019
Бессоница. Не сплю уже 3 ночи подряд, слабость сильная. Помогите что делать?
Мне 25 лет. Пью успокоительные сильные но не помогают - карбомазепин, фенибут, адаптол, бифрен, амитриптилин, кетилепт. Или помогают 1 раз сплю, а потом уже не помогают, и я ищу новые таблетки спрашиваю у врачей посильнее.
Страх что я уже никогда нормально не буду спать. И умру.
Днем у меня от нервов давление постоянно, за 140, хотя до невроза всегда было 120 на 80
Помогите я уже не знаю что делать
Страх что я уже никогда нормально не буду спать. И умру.
Днем у меня от нервов давление постоянно, за 140, хотя до невроза всегда было 120 на 80
Помогите я уже не знаю что делать
14
0
Таблетки не устраняют причину. Начните вести здоровый образ жизни. И исключите все что вредит вам. Развивайте пофигизм и позитив.
Главное - выйти из волнующий Вас ситуации. И всё наладится и без медпрепаратов. Моя пятидневная бессонница привела меня к галлюцинациям и рвоте. Я понимала, что скоро умру. Бросила всё и улетела к мамочке. Там сразу же заснула на два дня и больше к бессонице не возвращалась.
Ответ дляЛукава_Кiшка
Да, один раз помогла, потому что верила в нее, а потом пропала надежда, и вызвала только тошноту.
автор, у меня было такое как то. Тоже не могла спать потому что боялась что не засну. Ну и не засыпала. Ходила как зомби. И очень переживала что это как то ужасно отразится на моем здоровье. Пошла к психотерапевту, рассказала ему все, там еще предыстория нехилая по здоровью у меня. Он мне говорит, ну что вы, у вас такой цветущий вид, мол ничего страшного не т если не спишь. И это не отразится на здоровье. Это меня успокоило. Только его слова. И постепенно сон пришел в норму. Таблетки он тоже выписал. Я к тому времени много чего перепробовала. Т.е. тут главное расслабиться, что бессонница это не страшно. Сегодня не поспала завтра выспитесь. И пройдет.
Это стресс и вызванный этим стрессом недостаток минералов.
По симптомам - в первую очередь - магний. Вы в последнее время мочегонные чаи для похудения не пили?
По симптомам - в первую очередь - магний. Вы в последнее время мочегонные чаи для похудения не пили?
Одевайте кроссы и спортивки. И на ближайший стадион. Пробегите/проползите хотя бы 4 км. Вас вырубит сразу когда прийдете домой. Проверено.
Поддерживаю. Приехать, сесть на пляж и смотреть на волны. И так несколько дней. У меня тик прекратился за пару дней, хотя до этого два месяца глаз дергался.
И вообще, пора учиться медитировать.
И вообще, пора учиться медитировать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу