БЦАшка• 12 августа 2019
Моя фигура Фото
Девочки помогите! Через 3 недели лететь в Турцию . Что можно сделать с фигурой, как похудеть в области живота и ляшек. Спорта никогда в жизни не было, поэтому такой капец (
78
0
как по мне, с ляшками ничего критичного.. просто питанием чуть уберите бока и все.. обычная нормальная женщина
Нормальная фигура, возьмите абонемент в бассейн и походите через день на аквааэробику.
Тело подтянется, и удовольствие получите
Тело подтянется, и удовольствие получите
я вчера вернулась из Турции,таких фигур,как ваша единицы.99% с лишними 10-30 кг и ни кто по этому поводу не парится!
расслабиться, автор, и ехать как есть. За три недели вы не сделаете такую фигуру, что бы стать звездой пляжа, так смысл переживать. У вас обычная среднестатическая фигура, еще и не самая ужасная.
мне бег хорошо помог подтянуть фигуру, сама в шоке. Дошло до 700 кг при росте 165. И еду очень фильтровать начала, и после 6 не ем вообще, и ходить старалась. Планка, круг... Все до ...опы. Хотя раньше быстро сбрасывала. Вот бегаю через день по 3 км, уже 2 недели и чувствую что живот подтянулся и бедра, и чувствовать себя лучше стала. Хотя так мне тяжело каждый забег дается((((
Автор, можете просто начать приводить мышцы в тонус, и не прекращать после приезда из Турции. Приседайте правильно (посмотрите технику на Ютюбе) несколько подходов по 30 раз. Пресс покачайте лёжа.
В в целом ничего прям страшного у вас нет. Среднестатистическая фигура
В в целом ничего прям страшного у вас нет. Среднестатистическая фигура
Обычная фигура, ничего критичного не увидела, питайтесь эти три недели преимущественно белковой не жирной пищей,не переедайте, похудеете. А вообще не понимаю, весь год не думают про фигуру, а перед отпуском начинают вспоминать)
Вам бы не о фигуре волноваться а о загаре. Хоть 2-3 раза на пляж сходить позагарать. Сгорите моментом. Никакие крема на спасут.
Купальники нормальные купите, а фигура обычная.
Или вы надеетесь, что Турция до вас такой красоты не видывала ??? Там какие хош тётки ... многие-очень многие вообще не парятся о внешнем виде, при этом отдыхают по всему миру
Или вы надеетесь, что Турция до вас такой красоты не видывала ??? Там какие хош тётки ... многие-очень многие вообще не парятся о внешнем виде, при этом отдыхают по всему миру
Совсем с ума посходили! Думаете, очень красиво, когда между ногами пропасть?
Не, ну, местные эталоны красоты здесь именно такие, чтоб как из концлагеря.
Оно вам надо?!
У вас все хорошо с вашей фигурой!
Многие хотели бы такую же
Не, ну, местные эталоны красоты здесь именно такие, чтоб как из концлагеря.
Оно вам надо?!
У вас все хорошо с вашей фигурой!
Многие хотели бы такую же
Автор, давайте мы вам купальники подбирать будем.
Фигура не критичная ни капельки, да, не фитоняшка - но и не станете - это месяцы и годы работы над собой.
99% тут сидящих и там отдыхающих завидуют Вашей стройности
Фигура не критичная ни капельки, да, не фитоняшка - но и не станете - это месяцы и годы работы над собой.
99% тут сидящих и там отдыхающих завидуют Вашей стройности
тоже заметила - красивых фигур очень мало, мы все стали толстыми без форменными ( есть исключения, но их мало)
Эту массовую истерию по поводу 2 мм жира пора так же массово лечить. На пляжах 99,9% обычных рядовых отдыхающих, ничем не примечательных, ни фигурой, ни лицом, ни весом. Хотите себе нравиться, хотите дойти до дистрофичного веса, работайте над собой или истязайте себя день и ночь из года в год, а не за две - три недели до отпуска.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу