БЦАшка• 12 августа 2019
Моя фигура Фото
Девочки помогите! Через 3 недели лететь в Турцию . Что можно сделать с фигурой, как похудеть в области живота и ляшек. Спорта никогда в жизни не было, поэтому такой капец (
показать весь текст
78
0
Заняться поиском классных купальников и ждать отдыха, ну можете на массажи походить, для кожи и тонуса полезно.
автор, прям критичного и ужасного ничего нет. + - 5 кг лишних и плохой тонус. за 3 недели успеете подтянутся. рецепт один-меньше есть, больше двигаться. по другому никак. выбираете для себя приемлемый тип питания -пп, раздельное, какая то др. диета и подключаете спорт. начните с длинных пеших прогулок и минимальной зарядки дома, если со спортом вообще не дружите.. данные у вас хорошие, чуть чуть постараться и будете конфеткой.
И прекрасно, что далеко. И три недели - это ни о чем, если вы задумались о фигуре. Почему-то многих только как они будут выглядеть на пляже цепляет и только перед отдыхом, в остальное время и так сойдёт. Вы хорошо выглядите, но если хотите выглядеть ещё краше, то просто в один прекрасный день займитесь спортом, фигуру подтянется, оформится и вы станете лучше.
У Вас слабо выражена талия, я б хотела Вас увидеть в трусиках с высокой линией, может в сдельном. Вы ж одним купальником не обойдетесь, правда?
Короче то что на фото - такого плана не, давайте другое меряйте
Короче то что на фото - такого плана не, давайте другое меряйте
задрали такие темы... Весь год жрут и не парятся, за 2 недели до моря ’вдруг’ решают привести себя в форму..
Да ничего не делайте,автор! Судя по всему вас и так все устраивает,раз не парились раньше
Да ничего не делайте,автор! Судя по всему вас и так все устраивает,раз не парились раньше
Ответ для12 галюцинаций
автор, прям критичного и ужасного ничего нет. + - 5 кг лишних и плохой тонус. за 3 недели успеете подтянутся. рецепт один-меньше есть, больше двигаться. по другому никак. выбираете для себя приемлемый тип питания -пп, раздельное, какая то др. диета и подключаете спорт. начните с длинных пеших прогулок и минимальной зарядки дома, если со спортом вообще не дружите.. данные у вас хорошие, чуть чуть постараться и будете конфеткой.
надеюсь за 3 недели , 3 кг скинуть
сбросите . главное сейчас себя в руки берите, начните с сегодняшнего дня. за 3 недели заметно подтянутся можно. можете потом тему создать, с фотками до и после, как раз будет мотивация хорошая)
За неделю ничего не сделаете.
Расслабьтесь, красивый загар и купальник могут сгладить целлюлит и визуально пару кг.
А по приезду идите в зал
Расслабьтесь, красивый загар и купальник могут сгладить целлюлит и визуально пару кг.
А по приезду идите в зал
суть в том,что на море всем глубоко пофиг сколько сантиметров талия у соседа по шезлонгу!На это ни кто внимания не обращает.
ооо.. вы меня воодушевили. я 2 неделю бегаю 2 раза в неделю по 4 км.... 10 кругов маслаю... мечтаю увидеть отвес к кончу сентября. питание тоже подкоректировала
Нормальна фігура, купальником трохи скоректувати.Плавки на зав´язказ, ліф бандо( аби не було бритель)
что там все толстухи 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу