Полиэтиленовый привет• 07 сентября 2019
Если я худею, но очень хочу сейчас есть, огурцы можно?
У меня мало лишнего веса, килограмма 3
Сегодня съела достаточно, ещё спать не собираюсь, но голодная
Огурцы можно?
Сегодня съела достаточно, ещё спать не собираюсь, но голодная
Огурцы можно?
15
0
Порежьте огурцы залейте кефиром слопайте. Я себе даже селедку в такое время позволяю, без хлеба конечно)).
сколько вам лет? Такие вопросы задавать))?15?
Можно. Чтобы похудеть нужен дефицит калорий. Причем всегда, а не так что вчера превысила, а сегодня понижу. Должно всегда ’нехватать’. В эту норму можно и кусочек торта вписать, но учтите он много ккал, значит останется вам на остальные приемы пищи совсем чуть чуть, наедитесь ли))
примерно что и сколько ккал смотрите в интернете.
примерно что и сколько ккал смотрите в интернете.
Я его так люблю, а оказывается он хоть и полезный, но много нельзя, а я могу сразу килограмм съесть и ещё за гроздочкой сбегать)))
У меня вес 36 килограмм (рост очень низкий). Я всю жизнь объедаюсь тазиками овощей и фруктов. Не поправляюсь. Можно, конечно: огурцы, перец, белокочанную капусту, цветную капусту, брокколи. В больших количествах стоит избегать авокадо, вареную морковь и свеклу. Не морите себя голодом))
Выпейте 2 стакана воды,если не поможет скушайте белковое что то,яйцо,кусочек мяса можно с огурцом ,немного творога
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу