Невроз, гидазепам

выходила - медикаментозно: бифрен утром и вечером - 5 месяцев без перерыва. Это ГАМК, она питает мозг. 1 месяц Мильгамма уколы ( 1 раз в 3 дня) - 10 уколов. Потмо 1,5 месяц уколы Церебрум композитум 1 укол в 4 дня, 10 уколов)
кинезетерапия - 3 месяца по 3 раза в неделю- это очень помогло
позже психотерапевт - несколько сеансов для поддержки. его советы: после 18-00 не работать, разрешить себе все на время- не делать того, чего не хочешь (это поначалу трудно, но это часть терапии)
дыхательные упражнения (помогают при панических атаках и походах в большой магазин. Мне было плохо в больших магазинах и при больших скоплениях людей). Я боялась выйти из дома - казалось где то упаду или паническая атака нагрянет.
Выходила волнами - плохо/хорошо. Улучшения наступили с 3 месяца. Удлинялся период улучшений. Вообще полегчало с 6 месяца. Без АД и танков. И все это советую. Найти хорошего врача и работа над собой. к сожалению - по другому никак.
что еще практиковала - медитации, но не регулярно (из интернет брала), нед 2-3 делала Шишонина.
И невролог и психотерапевт (они не знакомы) говорили одно и тож- никаких АД. Иногда назначают протитревожный транк на 3 недели и все. АД под запретом. Это только для тяжелых состояний- фобий. Невроз- неврастению,истерию, компульсии -только комплексно - витамины и подпитка мозга ГАМК, физкультура, дыхательные, медитацию, проработка причин почему организм дал такой сбой. У меня выгорание, переработка и заниженная самооценка. Бывают ситуативные стрессы такое дают.

Пейте гидазепам симптоматически. К нему нет привыкания. Это самый оптимальный и безопасный транквилизатор в своей группе. Если решитесь на психотерапию-обращайтесь. Я врач психотерапевт. Занимаюсь тревожными расстройствами более 10 лет. Первую консультацию проведу бесплатно. Успехов.

У меня муж пил гидазепам и в итоге привыкание и больше не помагает... напишите в личку, дам эффективный совет