Поделитесь, как готовите эти каши?Куда добавляете?
10
0
чиа заливаю на ночь, утром ем
киноа вроде 1:3 варю, только очень хорошо замачивать ее надо и промывать
киноа вроде 1:3 варю, только очень хорошо замачивать ее надо и промывать
Как это каша из чиа? Можно чиа добавить в овсянку- можно в йогурт, кефир, фруктовое пюре, вы перед тем как спросить в интернет заходили? Или у вас кроме советчицы источников информации нет?
Киноа по инструкции на упаковке варю. Не замачиваю. Варю как гарнир или ввожу в суп-крупничек с овощами. Мне очень нравится вкус киноа, особенно в супе. Я вообще люблю крупяные супы с детства, но всё ж киноа в супе вкуснее большинства других круп.
Чиа добавляю в смузи, в том числе перед заморозкой. Ребенку нравится. Варить чиа не надо - это же семена, их просто предварительно замачивают.
Чиа добавляю в смузи, в том числе перед заморозкой. Ребенку нравится. Варить чиа не надо - это же семена, их просто предварительно замачивают.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу