ГендиреХтор• 10 ноября 2013
А что если.
Девочки хочу предложить вам привести свое тело и голову в порядок!!!!
Вы слушаетесь моих советов, я Вам гарантирую избавится от лишнего веса !!!
От Вас нужен отчет каждое воскресенье фото и фото на весах...
Я вас научу питаться правильно и без вреда для здоровья. Никаких диет !!!! При соблюдении всех правил к лету Вы будете звездой!!!!
Немного о себе мне 27 лет. У меня растет дочка 1,5 годика , мой начальный вес 70 кг. сейчас 59 кг...разница в полгода ...продолжаю совершенствоваться.
Ну что скажите?
Вы слушаетесь моих советов, я Вам гарантирую избавится от лишнего веса !!!
От Вас нужен отчет каждое воскресенье фото и фото на весах...
Я вас научу питаться правильно и без вреда для здоровья. Никаких диет !!!! При соблюдении всех правил к лету Вы будете звездой!!!!
Немного о себе мне 27 лет. У меня растет дочка 1,5 годика , мой начальный вес 70 кг. сейчас 59 кг...разница в полгода ...продолжаю совершенствоваться.
Ну что скажите?
показать весь текст
57
0
Ответ дляГендиреХтор
а лучше сегодня 
кефир есть в холодильнике?
кефир есть в холодильнике?
Сегодня уже нет, печенья недавно налопалась, и кефирчика нет, да и думаю лишним уже был бы
Ответ дляГендиреХтор
я привела в пример свою мотивацию...Вы придумайте себе свою ))) Хочу ходить по ветру 
извините шутка )))))
извините шутка )))))
ага,или чтоб сын на руках носил))))
Итак девочки начинаем с воды...первую неделю пьем воду по указанной схеме
чистая вода ...утром 2 стакана натощак... и в течении дня до 19-00 выпивать 2 литра чистой воды
это начало!!....
пьем за 20 минут до приема пищи...и через 40 после приема пищи!! Это самое важное !
чистая вода ...утром 2 стакана натощак... и в течении дня до 19-00 выпивать 2 литра чистой воды
это начало!!....
пьем за 20 минут до приема пищи...и через 40 после приема пищи!! Это самое важное !
Вы врач??? вы готовы помочь человеку не видя его, не зная чем он болен, не проверив его анализы??? Вы точно знаете от чего у него вес?? исключаете автоматом все болезни или как? Откуда Вы знаете, что можно ему есть, а что нельзя? А если у человека сахар повышен, а он об этом незнает? а если есть изменения пусть не большие в органах пищеварения???
Вы отвечаете за то, что человек пришедший к Вам не загнется? Ведь у кого повышен сахар, чтобы похудеть нужна одна диета! Если у человека есть отклонения от нормы в органах пищеварения - другая и т.д.!!! Вы вообще представляете - ЧТО ВЫ предлагаете!! ладно, когда дурочка сама начиталась и решила буду так худеть, а потом увезли на скорой и выяснилось, что там почти отказали, или еще что-то, но хоть сама, а так...!! Я в шоке, домохозяйка!!
Вы отвечаете за то, что человек пришедший к Вам не загнется? Ведь у кого повышен сахар, чтобы похудеть нужна одна диета! Если у человека есть отклонения от нормы в органах пищеварения - другая и т.д.!!! Вы вообще представляете - ЧТО ВЫ предлагаете!! ладно, когда дурочка сама начиталась и решила буду так худеть, а потом увезли на скорой и выяснилось, что там почти отказали, или еще что-то, но хоть сама, а так...!! Я в шоке, домохозяйка!!
Я после родов похудела только благодаря воде, начинала с двух литров в день, а потом как увидела результат-вошла в раж, могла и шесть выпить за день.
для начала успокойтесь...я пропагандирую правильное питание.... про диеты ни слова ...прочитайте пожалуйста всю тему потом говорите....
именно с неё я и предлагаю начать... более двух литров пить не рекомендую...большее количество по мед показаниям... людям с заболеваниями сердечно сосудистой системы например.
Здравствуйте, автор! Меня заинтересовала Ваша темка. У меня вопрос...Вы не могли бы мне всю схему похудания сбросить на почту. У меня и мама и сестра хотят похудать. Я думаю, Ваша информация была бы им полезной. Если такое возможно, то вот мой адрес moda-stil87@mail.ru Спасибо )
я пропагандирую правильное питание...про него на просторах интернета написано немало... эту тему создала здесь потому как наглядно и поддержать друг друга можно ))))
Так я про что и говорю, что оно правильное для каждого свое!!!!
Я после родов худела и пошла к врачу с мамой, она тоже типа за компанию, он ее за компанию заставил сдать анализы и выяснилось, что одно и то же ’правильное питание’ нам не подойдет!!! У нее свои проблемы, у меня свои после родов были!
И только благодаря этому походу к врачу, мама смогла похудеть в своем не молодом возрасте, а так вот тоже со всеми за компанию ’правильно ’ питалась и ни фига не помогало!!!
Я после родов худела и пошла к врачу с мамой, она тоже типа за компанию, он ее за компанию заставил сдать анализы и выяснилось, что одно и то же ’правильное питание’ нам не подойдет!!! У нее свои проблемы, у меня свои после родов были!
И только благодаря этому походу к врачу, мама смогла похудеть в своем не молодом возрасте, а так вот тоже со всеми за компанию ’правильно ’ питалась и ни фига не помогало!!!
да господи я еще ничего не написала про питание Вы на меня нападаете..... где Вы ходите когда создаются темы ’а давайте со мной на диету’ , ’Кто со мной на японку’ , ’Лишоу’ , ’Лида’ и т.д
Вот именно одна дурында написала, другая по своей воле повелась:)))))
А Вы не просто предлагаете, Вы утверждаете, что научите правильно питаться!!!! Стать звездой к лету!!!
А кто сказал, что то, что вы для себя вывели ПРАВИЛЬНО??:)))
А Вы не просто предлагаете, Вы утверждаете, что научите правильно питаться!!!! Стать звездой к лету!!!
А кто сказал, что то, что вы для себя вывели ПРАВИЛЬНО??:)))
Итак кто желает со мной совершенствоваться .
Завтра отписываемся кто чем позавтракал. (А завтракаем мы ОБЯЗАТЕЛЬНО)
И не забываем выпить стакан чистой воды утром натощак!
Не забудьте темку сохранить у себя, чтобы завтра не искать. Всем спокойной ночи!!!
Завтра отписываемся кто чем позавтракал. (А завтракаем мы ОБЯЗАТЕЛЬНО)
И не забываем выпить стакан чистой воды утром натощак!
Не забудьте темку сохранить у себя, чтобы завтра не искать. Всем спокойной ночи!!!
результы, они есть... и не только у меня...все девушки когда либо были недовольны собой, перейдя на ПП + спорт достигли огромных результатов.... Поспорите со мной?
Автор Вы правильно пишите и спасибо за темку,но как мне пить воду если я когда много пью(извините)писаю 300 раз в день и выйти никуда не могу т.к все время писать хочу!
Ну слабая я на это дело. Даже чай перед выходом на улицу мне лучше не пить.
Ну слабая я на это дело. Даже чай перед выходом на улицу мне лучше не пить.
А где воду-то чистую взять? Очень интересно услышать, водой занимаюсь давно, и согласен с тем, что вода - это одна из основных причин лишнего веса. Только найти ее сейчас ох как трудно)))
За 20 минут до приема пищи пить воду - это немного не верно, хотя бы за 40 мин - 1 час. Это связанно с тем, что как раз в такое время начинает вырабатываться желудочный сок, а мы его просто смываем. А после приема пищи нужно минимум 1 час подождать. Это тоже важно.
Пейте воду правильно, результат будет лучше.
За 20 минут до приема пищи пить воду - это немного не верно, хотя бы за 40 мин - 1 час. Это связанно с тем, что как раз в такое время начинает вырабатываться желудочный сок, а мы его просто смываем. А после приема пищи нужно минимум 1 час подождать. Это тоже важно.
Пейте воду правильно, результат будет лучше.
ёптель!та вы шо?!от вас же ничё не останеся,если будете 42!
я 162/48.худая.s-ку ношу.вы,вроде,тоже стройная.
я 162/48.худая.s-ку ношу.вы,вроде,тоже стройная.
Ответ дляОчЕнЬ ЧуЖаЯ
ёптель!та вы шо?!от вас же ничё не останеся,если будете 42!
я 162/48.худая.s-ку ношу.вы,вроде,тоже стройная.
я 162/48.худая.s-ку ношу.вы,вроде,тоже стройная.
останется))))у меня формы круглые и ростом я маленькая.в общем-хочу 42!
Ну что, у кого как дела? Я с утра все сделала четко, а вот дальше...То забуду сделать паузу, то забуду попить. В общем, два литра я осилила, но вот режим подкачал..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу