по скольку многим не дает покоя болталка в теме дарить подарки предлагаю болтать переходить сюда. приглашаем всех желающих
показать весь текст
144107
2
Ответ длямышка3
Аньчик не есть до упражнений и после 2 часа
это только утром
это только утром
А после занятия совсем не хочется есть, ну по крайней мере мне))
Вы молодцы - спортом занялись) А я пока перерывчик - смотрю идеи по созданию букета из конфет, День учителя на носу)
Ответ длямышка3
не всем...............
Странно,у меня очень хорошо ушло, знакомые даже пережимать начали все ли в порядке, я за месяц растаяла (если при моих габаритах можно так сказать))). Правда я еще с диетой совмещала, но 50р после 58р, это было очень заметно, на мне даже белье болтаться начало.
Ответ дляАпсик
нема колы тот спорт
А много времени не надо, достаточно всего 15 минут с утра (я вставала пока мои еще дрыхли), и если есть возможность, то столько же вечером (вечером Дан работал утяжелителем, повисал на ногах вовремя упражнений).
Утром и вечером по 15 минут, заучила комплекс и делала по памяти (под видео дольше выходит). Особенно классно было, когда на даче были с утра воздух шикарный вышла на улицу и занимаешься))))
Может дышишь неправильно? Почитай про протасовку, если с желудком проблем нет, то самое оно. Я на ней жрала как не в себя, чтоб по калориям норму добрать. Есть можно даже ночью. Но ее, конечно лучше летом, тогда рацион богаче (я сидела сентябрь-октябрь, не хотела себя фруктов лишать). Думаю в следующем году повторю, по моим расчетам еще один заход и я вернусь в свою дородовую форму))
ой точно это моя Веруська сегодня празднует)). Спасибо
я хожу по твоему сайту с посудкой
мне нравятся цены)
я хожу по твоему сайту с посудкой
мне нравятся цены)
Есть реглан и гольфик, оба по спинке 30 рукав 26. Кума отдает, это пока все, но буду еще спрашивать у своих девочек. Фото позже, если надо.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу