Кукарачка• 22 ноября 2019
У меня пограничное состояние, проблемы со сном
И вообще плохо себя чувствую, тревога не покидает. Проблемы со сном, сплю хорошо только рядом с НИМ. Вот вчера вообще уснула в одежде при включенном свете( хотя всегда предпочитаю спать голой и в полной темноте), проснулась в 3 ночи, выключила свет и разделась. Но уснуть смогла не сразу, поспала буквально поверхностным сном часа 3 и встала вся разбитая...
Может успокоительных попить? Что можете посоветовать?
Может успокоительных попить? Что можете посоветовать?
10
0
Тамила,Наташа?Если Тамила в аптеке спросили бы успокоительное,все равно Игорь женат,как я поняла,и спать с вами все время не сможет,а если Наташа то позовите хоть медсестру из коридора.
Такие симптомы обычно вызывает повышенный кортизол, сдайте слюну на анализ и всё поймёте. Если надо, пишите, напишу как сдавать. Магний попейте, лишним точно не будет, только в форме цитрата, а лучше глицината. В период стресса рекомендуемую минимальную дозировку можно и нужно повышать.
Спасибо большое! От переполняемыэ чувств, влюблённости это может быть? У меня именно с этим связано.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу