Доктор Варвар• 14 декабря 2019
На скільки вашій сім´ї вистачає 1 кг мандаринів.
Нашій на один день, трощать як терміти
показать весь текст
91
0
Я один кг даже брать не буду, сразу 2-3 кг. На 2 дня. Помимо мандарин беру ещё хурму, яблоки, помело. Все это чищу, нарезаю в тарелочку и трескаем. Детям по 1-2 штуки чищу в школу. Обожаю зиму только за мандарины)
Мандарин не ем,повышенная кислотность,но вот хурма,8 штук за вечер шоколадной ежедневно,не покупаю ящик,чтоб не съесть сразу.
І в мене є щк + гранат, ківі, але мандарин кг можу сама злопати, с от кг ківі чи бананів ну ніяк)))
Ответ дляПффф 100%
Мои две дочки 7 и 3 года 5 кг за 2 дня съедают 
Ви рекордсмен, 5 кг дівчата молодці
Мы едим не в погоне за витаминами, не только в этом польза фруктов.
Есть куча продуктов (и не обязательно сладких), которые ещё с большей вероятностью могут поспособствовать диабету. А мандарины, например, содержат довольно много холина, который понижает уровень инсулина в крови. В общем фрукты - это явно не тот продукт, который я буду ограничивать при условии нормального потребления других необходимых продуктов.
З.Ы. ИМТ у всех в семье в норме, кроме старшего сына (низкий).
Есть куча продуктов (и не обязательно сладких), которые ещё с большей вероятностью могут поспособствовать диабету. А мандарины, например, содержат довольно много холина, который понижает уровень инсулина в крови. В общем фрукты - это явно не тот продукт, который я буду ограничивать при условии нормального потребления других необходимых продуктов.
З.Ы. ИМТ у всех в семье в норме, кроме старшего сына (низкий).
Когда как. Бывает на вечер, бывает и несколько дней стоят. Но у нас кроме мандарин и другие фрукты присутствуют.
Минут на 20, если несколько дней не было мандарин в доме. Ну а если есть, то можем даже на дня два растянуть. При условии наличия других фруктов
Килограмм едим неделю- полторы, я с мужем и моя старенькая мама, дети уже взрослые, с нами не живут.
+ желательно есть те фрукты ,овощи, которые произрастают в нашей местности, тогда от них есть польза. Это яблоки, груши, свекла, морковь, тыква. Наши предки цитрусовыми не питались и авокадо
Ну ось моїй мамі 59 і вона все життя їсть багато фруктів, різних, і все ОК. Здоров´я в нормі, вага 60 кг
У нас такой же набор фруктов. Но мандарины обожают. Бананы на втором месте. Хурму ем только я, яблоки валяются, пока на шарлотку и компот не пойдут)
С этим согласна частично. Уже есть исследования, которые доказывают, что полноценно усваиваться могут те фрукты, которые ели два поколения. Но то, что усваивается не полностью не значит, что наносит вред.
По поводу количества - рекомендуется 3-5 порций в день, порция по объему с кулак едока.
Свекла морковь тыква - эт не к фруктам, для них свой ’учёт’ и углеводов в них не меньше.
По поводу количества - рекомендуется 3-5 порций в день, порция по объему с кулак едока.
Свекла морковь тыква - эт не к фруктам, для них свой ’учёт’ и углеводов в них не меньше.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу