Настенные трусы.• 15 декабря 2019
Кто понимает в психологии, как радость у меня - нужно наесться сладкого
Всем хорошего воскресенья.
Помогите понять, что со мной. Как радостные эмоции - от того, что начинает получаться в жизни что-то, работа, на личном фронте, да и вообще - так обязательно мои радостные эмоции выглядят так - пойти скушать целую шоколадку или пол торта. И тогда только после скушанного радостное волнение проходит, появляется огорчение от сьеденого, я могу себе сказать, что ничего особенного не произошло, череда жизненных событий, нету здесь ничего прям супер радостного (в хорошем предложении на работе например).
Помогите понять, что со мной. Как радостные эмоции - от того, что начинает получаться в жизни что-то, работа, на личном фронте, да и вообще - так обязательно мои радостные эмоции выглядят так - пойти скушать целую шоколадку или пол торта. И тогда только после скушанного радостное волнение проходит, появляется огорчение от сьеденого, я могу себе сказать, что ничего особенного не произошло, череда жизненных событий, нету здесь ничего прям супер радостного (в хорошем предложении на работе например).
14
0
заедаете страхи, неуверенность в себе,
плюс в детстве
только хорошие девочки кушают сладкое после еды
плюс сахар проверьте в крови
плюс в детстве
только хорошие девочки кушают сладкое после еды
плюс сахар проверьте в крови
Могу предположить, что не умеете радоваться, а ещё принимать и присваивать успех. Легче обесценить.
А если предложения сорвутся, не получится, то Вы будете кем? Неудачницей? А как неудачники могут радоваться? Это так? В этом направлении?
Цитата
«О чрезмерной выработке кортизола может свидетельствовать сонливое состояние, постоянное желание съесть что-то сладкое и калорийное, ухудшение памяти и внимания. При частых стрессах кортизол ускоряет процессы старения организма за счет подавления выработки эстрогена и способствует отложению жира. Также избыток кортизола ведет к депрессии, поскольку его выработка снижает действие серотонина и дофамина — гормонов удовольствия. Последствия чрезмерной выработки кортизола — снижение иммунитета, повышение давления, гипогликемия, уменьшение мышечной ткани, отложение жира в районе живота. В результате это может привести к повышению уровня холестерина, диабету, инфаркту и инсульту.
Для того чтобы минимизировать влияние стресса на организм, необходимо придерживаться здорового образа жизни:
обязательно отдыхайте, спите ночью;
питайтесь рационально и равномерно;
включите в свой повседневный график физическую нагрузку. Особенно важно делать зарядку по утрам, поскольку выработка кортизола повышается утром;
больше гуляйте на свежем воздухе, ходите пешком»
«О чрезмерной выработке кортизола может свидетельствовать сонливое состояние, постоянное желание съесть что-то сладкое и калорийное, ухудшение памяти и внимания. При частых стрессах кортизол ускоряет процессы старения организма за счет подавления выработки эстрогена и способствует отложению жира. Также избыток кортизола ведет к депрессии, поскольку его выработка снижает действие серотонина и дофамина — гормонов удовольствия. Последствия чрезмерной выработки кортизола — снижение иммунитета, повышение давления, гипогликемия, уменьшение мышечной ткани, отложение жира в районе живота. В результате это может привести к повышению уровня холестерина, диабету, инфаркту и инсульту.
Для того чтобы минимизировать влияние стресса на организм, необходимо придерживаться здорового образа жизни:
обязательно отдыхайте, спите ночью;
питайтесь рационально и равномерно;
включите в свой повседневный график физическую нагрузку. Особенно важно делать зарядку по утрам, поскольку выработка кортизола повышается утром;
больше гуляйте на свежем воздухе, ходите пешком»
может мама/бабушка говорила вам типа, ну и что , что ты получила пятерку, все равно Маша лучше тебя учится
Если сорвутся, буду клушей-неумехой. А неудачники радоваться как удачники не могут, у удачников же потом все равно будет ок. А у меня следующий подарок жизни вряд ли будет. Вот такие мысли
А если вообще себя никуда не относить. Если не задумываться удачник ты или нет. Ну чтобы лишний раз себя не огорчать?
А что в общем вы могли бы посоветовать?
А что в общем вы могли бы посоветовать?
Человек- это объект социальный. Ему необходима принадлежность к какой-то группе. А совет: это хороший запрос на психотерапию. Приходите на консультацию, буду рада помочь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу