Ноги на ширине плеч, полуприседания, 60 раз.

Question

Рюмка ДЗЫНЬ• 30 декабря 2019

Три раза по двадцать, с перерывом 20 секунд, на согнутых ногах.

11 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2019-12-30T08:06:04+02:00

Начальник Анонимов• 30 декабря 2019

1

При этом на вытянутых руках держать тарелку оливье, бутерброд с икрой и бокал шампанского.
Ать два... Ать два....

Answer 2 · 2019-12-30T08:08:05+02:00

Любовь Калистратовна• 30 декабря 2019

2

Вы планку уже закончили?

Answer 3 · 2019-12-30T08:20:57+02:00

Ответ дляЛюбовь Калистратовна

Вы планку уже закончили?

Меня там затролили. я свою тему создала.

Answer 4 · 2019-12-30T08:29:48+02:00

Здесь на минутку• 30 декабря 2019

4

Люди салаты уже нарезают а Вы со свим спортом

Answer 5 · 2019-12-30T08:31:46+02:00

Ответ дляЗдесь на минутку

Люди салаты уже нарезают а Вы со свим спортом

Да я уже вижу, не идет тема. Не любят наши девочки спорт.

Answer 6 · 2019-12-30T08:47:51+02:00

Ответ дляРюмка ДЗЫНЬ

Да я уже вижу, не идет тема. Не любят наши девочки спорт.

Эх с коленями беда,только планку могу и пресс.

Answer 7 · 2019-12-30T08:49:27+02:00

Ответ дляКокошинЭль

Эх с коленями беда,только планку могу и пресс.

За одно и колени подлечите, и попу поднакачаете.

Answer 8 · 2019-12-30T09:02:47+02:00

Ответ дляРюмка ДЗЫНЬ

За одно и колени подлечите, и попу поднакачаете.

А если колени прооперирован в и врач запретил осевую нагрузку в любом виде?Что посоветуете?

Answer 9 · 2019-12-30T09:10:31+02:00

Ответ дляПишущаяся

А если колени прооперирован в и врач запретил осевую нагрузку в любом виде?Что посоветуете?

Кушайте холодец, для суставов хорошо

Answer 10 · 2019-12-30T09:15:20+02:00

Ответ дляНаизнанку

Кушайте холодец, для суставов хорошо

И для холестериновых бляшек тоже.

Answer 11 · 2019-12-30T15:31:37+02:00

Люблю Поумничать• 30 декабря 2019

11

Перерыв на согнутых ногах? Не очень поняла формулировку.