Море Счастья• 07 января 2020
FitCurves
Кто занимался? Какие плюсы и минусы? Достаточно ли часовой нагрузки? Интересуют отзывы
28
0
разводилово
Ходила, не понравилось. Ходят туда в основном бабушки, молодых очень мало, лучше уж идти в тренажёрный.
Ответ дляПешитеБесАшипок
Ходила, не понравилось. Ходят туда в основном бабушки, молодых очень мало, лучше уж идти в тренажёрный.
ну, может, я бабушка. В наличии больная спина и лишний вес, гибкий график работы, поэтому, нужно, чтобы и занятия были по гибкому графику. Нужно укрепить мышцы спины и похудеть кг на 10 хотя бы.
Я ходила лет 8 назад. Знаете, хоть фукают, но мне подошло. Там не очень большая нагрузка, не все же пышат здоровьем и не всем подходят изнуряющие групповые занятия или тренажёрка. Я даже похудела и тонус тела появился. Но нужно заниматься не менее 3-4 раза в неделю, я ходила по полчаса. Если возле дома, то можно хоть каждый день ходить. А какая цена сейчас? Я после операции, тоже подбираю облегчённую нагрузку.
Или я бы полгода походила, пока лучше физическая форма не станет. Потом на более серьезнюю нагрузку перешла.
мне сказали, что 1500 за три месяца. Плохо, что на месяц не продают. А как там проходят занятия, напишите, пожалуйста
Если ничего не поменялось, то нужно пройти 3-4 круга на тренажёрах. Между тренажёрами стоят платформы для аэробных движений. То есть чередуются силовые упражнения и аэробные. Это вроде какая-то специальная система, которая запускает метаболизм. После этого ещё какие-то управления и растяжка.
Вы можете сходить на пробное занятие, знаю раньше у них были 3 пробных бесплатных занятия. И посмотреть подходит Вам нагрузка или нет.
Автор, идите. Я тоже с весны пойду. У меня всегда тройка по физкультуре была, поэтому это то что мне подходит 
. Хотела в бассейн, но там нереально похудеть, только на аквааэробику нужно. Дома не могу заниматься (((
. Хотела в бассейн, но там нереально похудеть, только на аквааэробику нужно. Дома не могу заниматься (((
Дорого, я звонила и хотела всего на месяц чтоб попробовать, сказали более 700 гр стоит. На больший срок не хочу. Я ходила днем и там две девушки занимались. Мне понравилось, а позже ходила тоже уже похожий но там жесть . Одни бабули по 70, 75 лет и друг поперед другом выпендриваются. Так неприятно.
Да, помогали и смотрели. Но тут конечно от заведения зависит. Но на них не особо надейтесь, они в большинстве без специального образования. Были обычные девочки, даже сами с лишним весом.
Все вместе занимаются. Количество людей зависит от времени. Больше всего было вечером конечно. Все идут покругу. Вот вы освободили тренажёр, за вами может быть следующий. Присоединяйтесь в любое время и проходите три-четыре круга.
Я как-то занималась с бабулями в группе под руководством тренера реабилитолога, очень нравилось. Меня бабулями не смутишь))
Я вообще не обращаю внимание на окружающих, главное чтобы мне подходило и был результат. И ещё главное не кушать после тренировки.
Работа в группе по круговому принципу. Время работы на 1 тренажере - 30сек. Продолжительность занятия 30 минут. Нужна некоторая ловкость в ’посадке’ и ’высадке’ с тренажера))), потому что всем одновременно дается команда ’старт’ на своем тренажере и всем потом одновременно ’стоп’ для перемещения к следующему...
доделал - недоделал, а уже надо перемещаться...
Я не ходила, просто узнавала как это работает. Мне не подошло.
доделал - недоделал, а уже надо перемещаться...
Я не ходила, просто узнавала как это работает. Мне не подошло.
Удобно,что рядом с домом и график подходит,идёшь в любое время,нет привязки(перерыв на обед только). Нагрузка относительная,если Вы не супер-спортсмен,то пойдёт, главное-регулярно посещать.Мне не понравилось,что с утра(я ходила)в основном пенсионерки, морально подгружает,хоть я и не девочка,но все же..не хочу туда больше, пробуйте, возможно,Вам подойдёт.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу