Правильно_Валерчик• 07 января 2020
Сколько можно есть?!!)
Мама принесла пирожки и голубцы, сестра торт Эстерхази .... от салатиков уже тошнит.... ) на весах + 3 кило... капец
36
0
Ответ дляВ каждой бочке...
Даже боюсь становиться на весы
Заставила мужа батарейку поменять) и ужаснулась )
А я встану дней через 10, после жёсткой терапии)))Не хочу знать сколько наела,хочу знать насколько мне удастся выйти из всего этого)
Сестра
У меня на висах +5
И это при том, что я никогда в жизни не наделала столько, я даже на отдыхе где ’ всё включено’ приезжала домой или с минусом или с тем с чем уезжала. Как можно было так обожраться ( по другому не скажу) живот как на 5м месяце беременности, а до 31.12.19. по утрам он был практически плоский. Хорошо, что завтра на работу, пора заклеивать рот и возвращаться в свой вес и привычный образ жизни. Только я даже не представляю как теперь эти 5 кг убирать. Сладкое уберy, и постараюсь не есть после 18:00. Может кто ещё подскажит проверенные методы.
У меня на висах +5
И это при том, что я никогда в жизни не наделала столько, я даже на отдыхе где ’ всё включено’ приезжала домой или с минусом или с тем с чем уезжала. Как можно было так обожраться ( по другому не скажу) живот как на 5м месяце беременности, а до 31.12.19. по утрам он был практически плоский. Хорошо, что завтра на работу, пора заклеивать рот и возвращаться в свой вес и привычный образ жизни. Только я даже не представляю как теперь эти 5 кг убирать. Сладкое уберy, и постараюсь не есть после 18:00. Может кто ещё подскажит проверенные методы.
Медленные углеводы оставить только на завтрак, обязательно 3 основных приёма пищи+2 перекуса.На обед белки и овощи,на ужин лёгкие белки+зелёные,белые овощи.Стакан воды утром и ещё в течение дня из расчёта 30 мл воды на 1 кг массы тела
Ответ длявАлнуюся сильнА
Не поняла ,а при чем праздники к весу?
У меня 0 ,например .Все как было
У меня 0 ,например .Все как было
В отпуске , гости по кругу 
Ответ длявАлнуюся сильнА
Не поняла ,а при чем праздники к весу?
У меня 0 ,например .Все как было
У меня 0 ,например .Все как было
У меня, например,при том)При том, что моя семья и я питаемся отдельно так сказать.А на праздники мне лень было готовить для себя, поэтому ела все вместе со своими, плюс выходы в рестораны,алкоголь, сладкое.Как-то так
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу