Пуки-куки• 26 января 2020
вся правда про кетодиету? реально даже сьедаете кило сыра в день и худеете?
вот неужели там не имеет значение суммарная калорийность? все жирное ж чутко калорийное - 300-900ккал на 100 грамм.
естественно, на диете наверняка речь про не сильно соленое (чтоб жидкость не задерживало) и максимально натуральное.
но например я жирного домашнего творога легко 1.5 кг могу в день скушать- причем он мне не надоест и месяцами... и могу его моно есть... правда, дорого(
естественно, на диете наверняка речь про не сильно соленое (чтоб жидкость не задерживало) и максимально натуральное.
но например я жирного домашнего творога легко 1.5 кг могу в день скушать- причем он мне не надоест и месяцами... и могу его моно есть... правда, дорого(
показать весь текст
241
0
Да не в кем-то дело, молочка зашкаливает инсулин и даёт воспаление в кишечнике
Я против кето
Я за палео
Я против кето
Я за палео
вот!!! именно поэтому и тему создала! т.к. у многих видится ’жри килограммами жирное и худей’...увы.(
вот и я о том же... обожаю звтракать... но увы все дробные питания превращают эту дровь в жор( поэтому уже хоть завтрак убираю... ну вечером уже привыкла не жрать
псилиум на пром. юа находила по 300 грн за 1 кг, на айхербе дорого.
кокосовое масло - в атб не рафинированое, рецепты в инсте. там куча инфы
кокосовое масло - в атб не рафинированое, рецепты в инсте. там куча инфы
Потому что каждый приём пищи повышает инсулин
Попробуйте завтракать белково-жировой пищей и увидите, что в течение дня съедите меньше
Идеально питаться 3 раза в день без перекусов и давать отдых поджелудочной
Попробуйте завтракать белково-жировой пищей и увидите, что в течение дня съедите меньше
Идеально питаться 3 раза в день без перекусов и давать отдых поджелудочной
какать-то какается, но ощущение что кишки с налипшей экс-едой остались.. может это мне так кажется на контрасте с питанием где доминирую яблоки - там прям при покаке ощушается что кишки почистились))
Ну, я в курсе. Есть мнение, что при эпистатусе кетодиета способна помочь. И еще несколько состояний есть, при которых теоретически может помочь состояние кетоза. Но! Чтобы ребенка ввести в кетодиету - есть специальные клиники, все делается под контролем врачей, а дома - под контролем тест-полосок, а прежде чем приступить делается полный анализ организма на скрытые пороки метаболизма. Я даже боюсь представить сколько это стоит, полностью обследоваться.
Из всего этого вывод - овчинка просто не стоит выделки. Лучше потратить эти деньги на хорошие полезные продукты и перейти на рациональное питание, чем ударяться в крайности без прямой необходимости.
Из всего этого вывод - овчинка просто не стоит выделки. Лучше потратить эти деньги на хорошие полезные продукты и перейти на рациональное питание, чем ударяться в крайности без прямой необходимости.
ну как бы не рекомендуется, т.к. имеют высоки инсулиновый индекс.
сливки максимально жирные можно
сливки максимально жирные можно
а можете примерно количество продуктов... а то Вы пишите ’ананасы... яйца... орехи’ вот и кажетсчя что по 5 яиц, по 200гр орехов (каких?) по целому ананасу... т.д... и это все в сутки ж..
а по факту наверно 1-2 яйца в сутки, 5-10 орешков, ломтик ананаса... и т.д. да?
а по факту наверно 1-2 яйца в сутки, 5-10 орешков, ломтик ананаса... и т.д. да?
Я уже писала в одной теме, что двое знакомых кетозников оказались на операционном столе. А в интернете много чего пишут.
Каждый день 1 авокадо и каждый день 1 яйцо
Горсть орехов
Ананас может раз в 2 недели половина
Ягоды через день чашка
Горсть орехов
Ананас может раз в 2 недели половина
Ягоды через день чашка
типа зерна подорожника? а вздутие не вызывают... а то я от семян льна например буквально умираю - и вздутие и болит живот
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу