Пуки-куки• 26 января 2020
вся правда про кетодиету? реально даже сьедаете кило сыра в день и худеете?
вот неужели там не имеет значение суммарная калорийность? все жирное ж чутко калорийное - 300-900ккал на 100 грамм.
естественно, на диете наверняка речь про не сильно соленое (чтоб жидкость не задерживало) и максимально натуральное.
но например я жирного домашнего творога легко 1.5 кг могу в день скушать- причем он мне не надоест и месяцами... и могу его моно есть... правда, дорого(
естественно, на диете наверняка речь про не сильно соленое (чтоб жидкость не задерживало) и максимально натуральное.
но например я жирного домашнего творога легко 1.5 кг могу в день скушать- причем он мне не надоест и месяцами... и могу его моно есть... правда, дорого(
показать весь текст
241
0
какие? и сколько? неболь грамм 100 максимум? я и 200-3000 с удовольствием за раз пони - люблбю прям с куска медленно откусывать..
смотря какие орехи... арахиса и 100грамм в жмену влезет. а в мужскую и все 150..
какие именно орешки покупаете?
какие именно орешки покупаете?
Арахис это бобовые, а не орехи
Не ем
Миндаль, лесные, бразильские, грецкие
Орехи должны быть вымоченные и без кожуры
Не ем
Миндаль, лесные, бразильские, грецкие
Орехи должны быть вымоченные и без кожуры
так чтоб кудато их в еду добавлять, надо получается разбирать капсулу чтоб содержимое куда-то подсыпать?
спасибо за разьяснения?
а вымачиваете долго? их именно мокрыми важно есть?
и можно ли сразу на несколько дней вымочить?(но тогда наверно надо в холодильнике хранить, чтоб не испортилтсь после набора влаги) или только порцию на день?
и еще вопрос: на рынках берете, или какие-то проверенные фирмы?
а вымачиваете долго? их именно мокрыми важно есть?
и можно ли сразу на несколько дней вымочить?(но тогда наверно надо в холодильнике хранить, чтоб не испортилтсь после набора влаги) или только порцию на день?
и еще вопрос: на рынках берете, или какие-то проверенные фирмы?
я на глаз, но у меня самая вкусная вкусняха это сыр с маслом. беру ферму и масло и сыр - моцарела
Автор, Кето - не для похудения, а для лечения и под строгим контролем специалиста. Те же спортсмены, если сушатся на Кето, то по показаниям. Это если с умом сушка делается.
Нет, на рынке вообще никогда ничего не покупала
Вымочить можно ночью, утром взять с собой в боксе
Беру в Ашане их торговую марку Ашан и в Сельпо Премия
Вымочить можно ночью, утром взять с собой в боксе
Беру в Ашане их торговую марку Ашан и в Сельпо Премия
Моцарелла у Фермы это та что в вакууме, без сыворотки? Это Вы на неё масло мажете толстым куском?
А как контролировать каллораж если на глаз?
Я легко тот брикет моцареллы за раз могу умять.. но если каждый ломтик мазать сверху маслом, то полпачки масла уйдёт))
Там явно передоз по калориям получится ж..
А как контролировать каллораж если на глаз?
Я легко тот брикет моцареллы за раз могу умять.. но если каждый ломтик мазать сверху маслом, то полпачки масла уйдёт))
Там явно передоз по калориям получится ж..
я просто сейчас в нужном мне весе, и не заморачиваюсь по калориям, переодически взвешиваюсь, если вижу привес, то начинаю ограничивать
И да, это та моцарела. Еще мы ее покупаем на столичном рынке (в Киеве) там эконом упаковки по 1 кг по цене 155 грн за 1 кг. Берем 4 кг, на хватает на 2 недели. У меня муж тоже придерживается такого питания, и ребенок этот сыр любит.
именно ферма килограммова?
почему уточняю, т.к. твкрдые моцарелы, которые не в шариках а на развес например, то они типа для пицы идут, и там увы пальмовое масло и прочий мусор...
а 4 кило в холодильнике - это круто.. у меня увы чем больше (’для экономии’ впрок, по акции) покупаю, тем скорее сьедаб - в итоге и не экономнее, и сьедаю больше...
почему уточняю, т.к. твкрдые моцарелы, которые не в шариках а на развес например, то они типа для пицы идут, и там увы пальмовое масло и прочий мусор...
а 4 кило в холодильнике - это круто.. у меня увы чем больше (’для экономии’ впрок, по акции) покупаю, тем скорее сьедаб - в итоге и не экономнее, и сьедаю больше...
ааааааа, вы ЗАДОЛБАЛИ своим интервальным голоданием. В каждой теме про диеты - вы вылезеате. Создайте одну свою тему и пишите эту чушь сколько хотите...
Ні, не можна їсти без обмежень і худнути, так не буває.
Фішка кето - ви худнете завдяки дефіциту калорій, як і на будь-якій дієті. Але оскільки їсте в основному білки та жири, то голод не відчувається.
Я була на низьковуглеводній дієті, суттєво схудла, переноситься дуже легко, ніякі нирки чи печінка не страждають. З розумом треба підходити просто.
Фішка кето - ви худнете завдяки дефіциту калорій, як і на будь-якій дієті. Але оскільки їсте в основному білки та жири, то голод не відчувається.
Я була на низьковуглеводній дієті, суттєво схудла, переноситься дуже легко, ніякі нирки чи печінка не страждають. З розумом треба підходити просто.
тоже задолбали кетодиетами. Это ж так полезно. Но никто не пишет о вреде. В итоге люди верят таким доброжелателям и калечат себе здоровье.
Если есть деньги на обследование, то почему бы не сесть на средиземноморскую диету? Это хоть полезно.
Эта тема про КЕТОДИЕТУ!!!! Я зашла сюда почитать про кетодиету и люди тут общаются про кетодиету. Создайте свою тему, а не лезьте в чужие со своей хренью.
Я практиковала. Потеряла за 1,5 мес 8 кг. До сих пор вес держится в норме.
В кетозе 2-3 креста.
Реально похудеть помогает и чувство жора уходит
В кетозе 2-3 креста.
Реально похудеть помогает и чувство жора уходит
За доставку с пром заплатите и будет дороже
Масло кокосовое вообще за 24 грн купила, спасибо, здесь был совет
Масло кокосовое вообще за 24 грн купила, спасибо, здесь был совет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу