МастерЮля• 18 февраля 2020
Кто голодает раз в неделю и худеет ? Есть отзывы ?
13
0
Голодая 1 раз в неделю, а во все остальные дни есть как конь,то похудение не наступит никак. А вот если придерживаться пп или же дефицита ккал то голодание вполне может помочь, но подходит не всем и делать нужно правильно, а то обмороки и головная боль обеспечена
Я голодаю раз в неделю, чтобы не поправляться. И после праздников. И раз в неделю без мяса. И два-три раза рыба.
Когда как. Или только воду, или томатный сок, люблю его, или даже бульон, если тяжело идет. Но только жидкое. Кофе еще могу.
Ну если больная, то любые действия над организмом после врача. Я худела голоданием еще 10 лет назад и с тех пор раз в неделю. И у меня ни разу в жизни не болел ЖКТ, хотя мне 40 лет.
после родов голодала по 1-2 дня на воде. Если до голодания и после не жрать как лошадь то реально худеешь и вес долго не возвращается. У меня наоборот много проблем с ЖКТ ушло. Но сейчас нет силы воли голодать, перешла на ПП
тоже когда то так худела. Один день на воде - 1 кг, далее неделю правильно питалась, вес удерживался или даже еще в минус, и снова день на воде. Первые разы просто умирала после обеда, а потом даже не замечала что не кушаю
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу