Карта мордвы• 27 февраля 2020
Чем вредны хлопья и мюсли?
Хочу похудеть, но люблю вкусняшки. И чтоб не сбиться с диеты, думаю, может купить хлопья быстрого приготовления, они ж малокалорийны. А тут https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2569076 пишут, что это вредно как-бы. Так ли это?
28
0
Только не покупайте с подсластителями и всякими вкусовыми добавками ( а именно такие и выпускают). Берите обычные овсяные хлопья.
не, не овсяные. овсяные я и так ем, ненавижу их. хочется вкусняшек, как в американских фильмах, утром встали, залили хлопья молоком и позавтракали. что это за хлопья?
у меня нет такой пачки. если б было, я б не спрашивала.
но вот интересно, что едят по утрам? какие хлопья? там еще и в виде мишек разных. что это за хлопья?
но вот интересно, что едят по утрам? какие хлопья? там еще и в виде мишек разных. что это за хлопья?
Ответ дляДоктор Варвар
От таких не похудеть)) Сплошной сахар. Это как диетическая кока-кола
а можно пример?
38 ккал - это калорийность овощей и ягод, а никак не хлопьев для быстрых завтраков. Даже у овсяных хлопьев без сахара калорийность 365 ккал на 100 грамм
Вы ходите иногда в супермаркеты? Сухие завтраки, полно разных шариков, колечек, мишек, все сплошной сахар с калорийностью от 350 ккал за 100 грамм и выше
Я такие ем, с ряженкой или молоком, и о ужас, даже с бананом. Да, они не особо низкокаллорийные, но сытные, и как замена бутерам и печенькам отлично. Как начинаю ими заменять вредности - ощутимо стройнею.
Гранола тоже далеко не вся натуральная и полезная. Большинство сейчас с пальмовым маслом и всякими Е. Кстати, АТБ-шная своя линия самая нормальная, ничего лишнего, даже сахара нет. Но и вкус у неё соответствующий (
Состав, конечно, смотреть нужно. Те, что я на фото приложила, с хорошим составом, там и другие виды есть, с надписью «орехи». И очень вкусные
Краще гранолу самому зробити. І корисніше і не так калорійно. І дешевше.
Я купую овсянку довгого приготування, горіхи на свій смак, ягоди і натуральний мед. Ніяких домішок, незрозумілих олій...Зберігається 3 міс. Заправляю домашнім йогуртом.
Я купую овсянку довгого приготування, горіхи на свій смак, ягоди і натуральний мед. Ніяких домішок, незрозумілих олій...Зберігається 3 міс. Заправляю домашнім йогуртом.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу