Излишняя эмоциональность

Я очень эмоциональный человек. Стараюсь сдерживать эмоции, контролировать себя, но в состоянии стресса бывает тяжело очень себя сдержать-не нервничать, не плакать. Сейчас учусь в автошколе. Ехали с инструктором по городу, напряжение, нервничаю и тут вижу машину мужа около суда. С дня на день жду уведомление про назначение слушания по делу о нашем разводе. Как меня крутануло, девочки, в глазах потемнело, руки начали трястись. Мало того, что еду всего пятый раз за рулем, ещё и подумала, что пропускаю первое заседание. Инструктор в шоке, я в стрессе, начала тупить жестко на дороге. Слёзы на глаза навернулись-я только начала вылазить из депрессии по поводу расставания с мужем, тяжело все у нас. Доехали кое-как до автошколы, я вышла, успокоилась. Теперь стыдно перед инструктором, что не смогла сдержать эмоции. Нет, я не разрыдалась, не бросила руль, мы доехали. Но само мое состояние в тот момент меня испугало... Спасибо, что дочитали