Похудеть при инсулинорезистентности

Девочки! Уже крик души( не знаю, как мне похудеть. 36 лет 172 рост и 65 кг,но я мелкокостная, весь жир на животе и боках, грудь еше большая, там же тоже жирок.
Год не могу ничего сбросить,хотя пер одически считаю калории, питание всегда нормальное, здоровое, без пищевого мусора, порции маленькие. Конечно, бывают и вкусняшки и пицца, но это эаизодически и не часто.
Спорт есть, дома как минимум 3 раза в неделю, чаще больше, ребенок маленький. Ноги, руки, попа подтянутые, а живот на месте, мне кажется даже больше стал(
За год напридерживании диеты и спорте +1.5 кг.
Для кого-то это смешно и маленький вес, но у меня реально огромная складка жира на животе. Кроме того что безобразно,еще и для здоровья очень плохо.
Имею СКПЯ, андрогены в норме, щитовидка в норме, инднекс хома 3.2, глюкоза 5.
Назначил эндокринолог метформин 1 раз в день на ночь 500 мг на 3 мес. По питанию очень бегло рассказала, в интернете масса противоречивой инфы.Но то что она сказала я и так не ем.
Вчера выпила 1 таблетку.
Подскажите, удалось ли сбросить вес и вернуть индекс хома в норму на метформине?
Просто не видя результата, пропадает всякая мотивация.
С подругой с НГ начали худеть, питание одинаковое, у нее минус 4 кг,а у меня ничего совсем.