Которые реально работают 😊
Люблю вкусно покушать , моя слабость, а вес зараза пулей растёт.
Нужно брать себя в руки.
Люблю вкусно покушать , моя слабость, а вес зараза пулей растёт.
Нужно брать себя в руки.
29
0
автор, смотрела на ютюбе одного мужчину. он рекомендовал делать большие перерывы. т.е. к примеру, за день Вы съедаете 2500 каллорий. Пропустите завтрак, не делайте перекус, можно есть в обед и на ужин. Ужин не позднее 19:00. Таким образом, с 19:00 до12:00-13:00 следующего дня у Вас отдых. я попробовала, вроде как действует. погуглите, посмотрите.
пы-сы: для тех, кто сейчас меня тапками забросает, о ПП я тоже знаю;)
пы-сы: для тех, кто сейчас меня тапками забросает, о ПП я тоже знаю;)
Я не могу сидеть на диетах, силы воли нет и очень люблю вкусняшки. Поэтому я просто по чуть-чуть уменьшала порции. Кушала всё, но на пол ведра меньше))) У меня уменьшился желудок, уже больше 10 лет.
Уменьшить объем это самое сложное.
Я сейчас пипец разожралась, могу сковородку картошки жареной влупить с бутонами, а потом еще пол торта с чаем на десерт
Не желудок, а ведро
Я сейчас пипец разожралась, могу сковородку картошки жареной влупить с бутонами, а потом еще пол торта с чаем на десерт
Не желудок, а ведро
Ответ дляДарья7777
Уменьшить объем это самое сложное.
Я сейчас пипец разожралась, могу сковородку картошки жареной влупить с бутонами, а потом еще пол торта с чаем на десерт
Не желудок, а ведро
Я сейчас пипец разожралась, могу сковородку картошки жареной влупить с бутонами, а потом еще пол торта с чаем на десерт
Не желудок, а ведро
еще мне помогает бодифлекс с Мариной Корпан.
Ответ дляДарья7777
Посмотрю ,что это такое
дыхательная гимнастика. но, объемы действительно уходят
Поддержу, она самая действенная, вес уходит быстро, много чего можно неограниченно, например, фрукты, овощи, мясо. Еще интервальное голодание. Я их вместе совмещала.
Пп, это чисто чтобы поддерживать вес, похудеть не поможет, я пробовала много раз. Чтобы похудеть, надо помучаться , а потом уже пп.
Пп, это чисто чтобы поддерживать вес, похудеть не поможет, я пробовала много раз. Чтобы похудеть, надо помучаться , а потом уже пп.
Я сегодня более 10 км пешком шла, цель была и прийти в определенное место, ну и хоть как - то растрястись. Ещё накануне почитала что от ходьбы также здорово худеют. Но обратно уже ехала на такси, болело все
Я понадеялась что хоть пару пасочек отработала. Для меня лишний вес всегда был больной темой. Лет в 14 я худела на гречневой каше без соли, вот тогда я здорово похудела, сейчас почему то сила воли уже не та
Да, я раньше тоже спокойно худела...а сейчас то похудею...то потом нажру за 3 месяца обратно.
Только деньги на то шмотки идутто мало, то большое
Только деньги на то шмотки идут
то мало, то большое
Ответ дляДарья7777
Да, я раньше тоже спокойно худела...а сейчас то похудею...то потом нажру за 3 месяца обратно.
Только деньги на то шмотки идутто мало, то большое
Только деньги на то шмотки идут
то мало, то большое
Та я чет разозлилась на себя, пришло платье, а оно критично впритык
Ответ дляДарья7777
Да, я раньше тоже спокойно худела...а сейчас то похудею...то потом нажру за 3 месяца обратно.
Только деньги на то шмотки идутто мало, то большое
Только деньги на то шмотки идут
то мало, то большое
это побочка вашей деятельности, ростовщичество- самый тяжкий грех по Библии)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу