годовасик• 02 мая 2020
Муж прошёл почти 1000км пешком )
За карантин) каждый каждый вечер выходит на прогулку, ходит по 15 км в день. Такой бодрый стал,,похудел на 10кг. Так что девочки,кто желает похудеть, заниматься лень, ходьба с мужем/подругой отличный вариант.
88
0
Вообще ходить начал до карантина, чуть больше двух месяцев ходит. Просто на карантине увеличил дистанцию
Не верю.
Мой ходил каждый день по 12-13 тыс. шагов до карантина, плюс бассейн по полтора км дважды в неделю, плюс ограничения в питании.
Похудел на 15 кг за два года.
Разве что Ваш весил на старте 150 кг, но это вряд ли.
Мой ходил каждый день по 12-13 тыс. шагов до карантина, плюс бассейн по полтора км дважды в неделю, плюс ограничения в питании.
Похудел на 15 кг за два года.
Разве что Ваш весил на старте 150 кг, но это вряд ли.
Ответ дляОчень добрый аноним
Худеют от дефицита ккал +двигательная активность.а не от ходьбы
А двигательная активность не равно ходьба? 
Мой муж целый год каждый день проходил 12 км на работу и столько же обратно и не похудел ни на грамм. 
Для похудения надо еще и не жрать видимо
Для похудения надо еще и не жрать видимо
Я стала на роботу пішки ходити,вимушено,в транспорті боюся іхати,хоч і маю спец.пропуск.Біля 5 км в одну сторону.То теж дивлюся трошки схуднула і є позитивний результат.Взуваю кросівки,на роботі перевзуваюся.
Ответ дляПластилин_Колец
Мой муж целый год каждый день проходил 12 км на работу и столько же обратно и не похудел ни на грамм.
Для похудения надо еще и не жрать видимо
Для похудения надо еще и не жрать видимо
Надо есть не всякое.
Мама моя сейчас на работу ходит, в одну сторону 4 км. Вес не изменился.
Мама моя сейчас на работу ходит, в одну сторону 4 км. Вес не изменился.
он молодец, это не каждому подходит, так как можно угробить коленную чашечку. Я тоже бегаю, но интервальным бегом.
Вот и я подозреваю, что после моей овсянки-сэр ему на завтрак + яйцо и пошел себе, он догонялся где-то фастфудом, иначе не понимаю. Пузень висит как и висел. Сейчас перешел на другую работу, 5 км, ему это вообще ни о чем.
Ответ дляПластилин_Колец
Мой муж целый год каждый день проходил 12 км на работу и столько же обратно и не похудел ни на грамм.
Для похудения надо еще и не жрать видимо
Для похудения надо еще и не жрать видимо
Не, жрать надо. Но жрать правильно
думаю вы ее тоже знаете
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу