Не будь КакСвета• 07 мая 2020
нет завтрака, нет обеда, но есть ужин. Как вы поменяли эту привычку ?
13
0
стала заставлять себя завтракать, обедать потом тоже хочется
а вот от ужина наоборот стараюсь отказываться, летом особенно это удобно - вечером долго гулять
а вот от ужина наоборот стараюсь отказываться, летом особенно это удобно - вечером долго гулять
Просто заставляла себя утром есть. Не лезло, но надо... Как в детве меня мама уговаривала, я уговаривала саму себя))
Начались проблемы со здоровьем, пришлось поменять. Какое-то время привыкала нормально завтракать, вместо чайка с бутерами - овсянка, яйца и тп.
А почему не обедаете? Я понимаю еще завтрак, многие не любят утром есть, но у меня обед по рассписанию, что бы не случилось
А почему не обедаете? Я понимаю еще завтрак, многие не любят утром есть, но у меня обед по рассписанию, что бы не случилось
У меня так же. Практически ничего до ужина,кроме кофе с молоком. В себя не впихиваю. Менять пока ничего не буду.
Ответ дляКыся-брыся
так он потом вечером требует 
Вечером требует, но смотря что кушать)) Я могу съесть кабачок гриль сверху сыр филадельфия, салат овощной на оливковом масле и кусочек мяса или рыбы. Наедаюсь до отвала,а по калориям все ровно дефицит) .За 1,5 месяца минус 6кг.
Может у меня так устроен организм, но когда я ем стабильно 3 раза в день,меня раздувает как на дрожжах)) И постоянно дискомфорт в животе.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу