Печальки.нет• 25 ноября 2013
Кормление грудью и спорт????
Ребенку через 10дней 3 месяца, я кормлю грудью,очень поправилась хочу занятся спортом но боюсь что молоко пропадет. Поделитесь опытом у кого как?
8
0
Рекомендуют активным спортом заниматься с 6-ти мес.,а то молочная кислота,выделяемая при тренировках,способствует снижению лактации!Может стоит заняться пилатесом,бодифлексом,спокойными видами спорта)
я начала заниматься в полгода, молоко не пропало, только вот эффекта тренировки никого не дали абсолютно за 5 мес. и я возобновила тренировки только после того как бросила кормить
Ерунда полная. По чучуть нагрузки можно. Не перенапратся и поменьше нагрузки непосредственно на саму грудь и руки.
я начала заниматься примерно в это время. немного конечно организму стресс, может и поубавилось молока, но главное спокойствие и все будет ок. а там смотрите по состоянию.. я кормлю до сих пор - доце годик недавно был))) а похудела на 10 кг))) правда 2 уже набрала, но я сильно сопротивляюсь))))))))
Правильно что боитесь - пропадет от больших физических нагрузок.
Потерпите, сейчас здоровье ребеночка важнее, а не Ваша фигура, тем более ещё малыш совсем маленький. Откормите и займетесь своей фигурой
Потерпите, сейчас здоровье ребеночка важнее, а не Ваша фигура, тем более ещё малыш совсем маленький. Откормите и займетесь своей фигурой
Я занималась..не поправлялась. Питалась правильно и не в ущерб ребёнку. Понравилась когда расслабилась и перестала кормить грудью.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу