Морковку дай• 26 мая 2020
Творог с медом на ужин - НОРМАЛЬНОЕ питание????
Решила перейти на диету и пп.
Рекомендуют на ужин просто творог, идеальный вариант.
Но если я ещё как то выдержу, то муж не будет 200г творога без ничего кушать(тоже со мной на диете).. а если его медом немного полить, ничего вредного мед не дает ???
Рекомендуют на ужин просто творог, идеальный вариант.
Но если я ещё как то выдержу, то муж не будет 200г творога без ничего кушать(тоже со мной на диете).. а если его медом немного полить, ничего вредного мед не дает ???
28
0
Почему нет? Мой решил что ему нужно худеть и пил только стакан йогурта! Было бы желание. И не совсем понятно, это вы решили перейти, а у мужа спросили ? ИЛИ он тоже должен автоматом? )
Творог можно смешать с чесноком, зеленью, зеленым луком, соевым соусом. Да и от ложки меда (сахара, сгущенки, сиропа, варенья) мужу ничего страшного не будет. Если он вообще готов променять человеческий ужин на ваш творог. Что уже подвиг ;)
Первый раз слышу мед с творогом Автор спасибо вы за сегодняшний день второй раз меня удивили Уже сегодня читал ,одна собачий корм ест
Нет, конечно. Молочные и кисломолочные продукты на ночь не стоит. Особенно, с мёдом.
Разве что, вы хотите набрать вес.
Разве что, вы хотите набрать вес.
У творога высокий инсулиновый индекс, а вы еще и мёд хотите добавить 
Какое ПП рекомендует так издеваться над собой?
Какое ПП рекомендует так издеваться над собой?
Ребёнок кушает творог+бифивит+немного туда изюма в последний приём пищи. И желудок не нагружается, и утром просыпается с чувством голода.
От вечернего творога могут быть отёки. В мёде ничего страшного не вижу. У тех, кто говорит что мёд вечером нельзя, ПП головного мозга.
Если хотите, можете почитать Лайла Макдональда
Если хотите, можете почитать Лайла Макдональда
Ответ длямистерЛяпсус
У творога высокий инсулиновый индекс, а вы еще и мёд хотите добавить Какое ПП рекомендует так издеваться над собой?
Какое ПП рекомендует так издеваться над собой?
Ого, спасибо, знала что низкий гликемический индекс, а про высокий инсулиновый и не подозревала
Ответ дляВинник
Ого, спасибо, знала что низкий гликемический индекс, а про высокий инсулиновый и не подозревала
Да я тоже пару лет назад как узнала, из книги Натальи Зубаревой, вот здесь можно почитать статью на основе ее рекомендаций:
Я сделала салат: салат, руккола, огурец, помидор, немного оч.тв.сыра, творог, кунжут и заправила соевый.соус+горчица зернами+ оливковое.масло+сок лайма.
Не знаю вредно ли вечером такое, но вкусно.
Не знаю вредно ли вечером такое, но вкусно.
Творог + ягоды. Например, с клубникой очень вкусно.
Творог + зелень + огурец мелким кубиком - сочно и съедобно.
Творог + зелень + огурец мелким кубиком - сочно и съедобно.
А мне наоборот диетолог советовала на ночь, в 8 вечера творог 0% или кефир. А молоко вообще нельзя было - типа от него заливает. 
Ответ дляПончик Солнечный
А мне наоборот диетолог советовала на ночь, в 8 вечера творог 0% или кефир. А молоко вообще нельзя было - типа от него заливает.
Ужасный совет.
Особенно, про обезжиренные продукты.
Вот прям вредительский.
Я сама изучаю биохимию обменных процессов, вникаю во все аспекты, читаю книги по теме. Нельзя доверять своё Здоровье неучам после курсов.
Но тут, безусловно, выбор каждого - кому верить и что делать.
Но такого диетолога сменила бы срочно.
Особенно, про обезжиренные продукты.
Вот прям вредительский.
Я сама изучаю биохимию обменных процессов, вникаю во все аспекты, читаю книги по теме. Нельзя доверять своё Здоровье неучам после курсов.
Но тут, безусловно, выбор каждого - кому верить и что делать.
Но такого диетолога сменила бы срочно.
Ну вот... Я еле в себя впихивала кефир на ночь, творог обезжиренный не люблю. Стараюсь 5 % брать.
Но похудела хорошо, на 12кг. Понятно, что питание без сладкого и вредного.
Но похудела хорошо, на 12кг. Понятно, что питание без сладкого и вредного.
А вам за совет спасибо. Иногда по привычке 0% беру. Но буду все-таки 5% брать. Тоже считаю что это лучше.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу