Кукусики• 27 мая 2020
Расскажите подробно про свой опыт поднятия витамина Д.
Интересует как долго принимали с какого до какого показателя подняли?
Какую именно фирму и дозировку (был ли это вместе с К2, жидкий или сухой) принимали?
Возможно сначала принимали одну дозировку, а потом другую?
Как ситуация сейчас: продолжаете принимать? Какую дозировку и форму для поддержки имеющего уровня?
Возможно кроме К2 ещё какие-то доп.добавки принимали для более качественного поднятия?
Заранее всем спасибо!
Какую именно фирму и дозировку (был ли это вместе с К2, жидкий или сухой) принимали?
Возможно сначала принимали одну дозировку, а потом другую?
Как ситуация сейчас: продолжаете принимать? Какую дозировку и форму для поддержки имеющего уровня?
Возможно кроме К2 ещё какие-то доп.добавки принимали для более качественного поднятия?
Заранее всем спасибо!
20
0
Пила без анализов, сейчас сдала уровень хороший, врач сразу такой о, принимаете? Видно по анализам сразу
Был результат 19 при норме от 30 и выше.
Принимала 5000 м.е. два с лишним месяца, потом перешла на 2000 м.е.
Через время делала контрольный анализ, был почти 40 (опитально должно быть 50-60), потом делала перерыв.
Но профилактическую дозу буду принимать практически всегда, с перерывом на лето максимум.
Принимала 5000 м.е. два с лишним месяца, потом перешла на 2000 м.е.
Через время делала контрольный анализ, был почти 40 (опитально должно быть 50-60), потом делала перерыв.
Но профилактическую дозу буду принимать практически всегда, с перерывом на лето максимум.
Что касается какой, масленный Now Foods или Sports Research без К2, он не нужен при таких дозировках.
А какой результат 25ОН?
Сейчас по последней инфо хороший это не просто выше 35, а минимум 100, но лучше 120-150
Сейчас по последней инфо хороший это не просто выше 35, а минимум 100, но лучше 120-150
Получается что месяца за 3 подняли с 19 до 40, да? Или дольше?
И какой препарат принимали - он вместе с К2 идёт?
По послелним данным слышала что минимум 100 надо..
И какой препарат принимали - он вместе с К2 идёт?
По послелним данным слышала что минимум 100 надо..
Раз вы разбираетесь , А расскажите пожалуйста подробнее. В случае остеопороза я слышала что сначала надо поднять витамин Д, но обязательно принимать его одновременно не только с К2, но и с кальцием (кальций содержащими продуктами), потому что если принимать без кальция, то он выведет и без того его недостаточные запасы.
Так а результат был по анализам? 1000 - это ж очень мало для поднятия при дефиците... разве что для поддержания уже нормального уровня.
Было 40 при норме >75. Два месяца Декристол 4000, неделю назад в анализе 85. Больше не принимаю, впереди лето, осенью сдам повторно. Обычно конец зимы, весна - самые низкие показатели.
Спасибо что поделились опытом! А то все отправляют на айхерб. Правда посмотрела в инете состав - там нет витамина К2, и тем не менее результат!
За 30шт 350грн конечно дороже чем айхерьовские. Зато если точно есть результат, то почему бы и нет? Получается Вы 2 пачки пропили?
А про лето - Ну если на моря и загород не ездить (я как-то не бывают там) и на лице спф (от пигментации и фотоствпения) и ходишь со средним рукавом и длиной не выше колена, то летом от солнца он почти не поднимется ж..
Да и считается что хорошо б минимум до 100поднять..
За 30шт 350грн конечно дороже чем айхерьовские. Зато если точно есть результат, то почему бы и нет? Получается Вы 2 пачки пропили?
А про лето - Ну если на моря и загород не ездить (я как-то не бывают там) и на лице спф (от пигментации и фотоствпения) и ходишь со средним рукавом и длиной не выше колена, то летом от солнца он почти не поднимется ж..
Да и считается что хорошо б минимум до 100поднять..
Да? Почему-то про 5000 слышала что таки надо обязательно с К2, и даже если 2000 то К2 не помешает..
А когда прочла то поняла что если остеопороз то К2 тем более нужен. Или я что неправильно поняла?
А когда прочла то поняла что если остеопороз то К2 тем более нужен. Или я что неправильно поняла?
Оно-то да, но почему так? К тому же я уже неделю читаю отзывы на самые разные препараты на айхербе, и очень часто пишут что то нерабочий, то ещё что... в то же время многие пишут ’это американский препарат, значит точно можно доверять’... в общем неоднозначно.. к тому же банки по 200штук - это как-то уж слишком много, ведь вдруг не подойдёт или отпадёт потребность в приёме,э.. конечно если большая семья, то таблетки не пропадут, но все же..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу