Шумелка Мышь• 07 июня 2020
Диета из продуктов с низким Гликимическим индексом. Будет результат?
У меня поликистоз, нет месячных. Вес 92 рост 170. Врач сказал худеть, а я никак не могу, постоянный жор.(((
Посоветовали такую диету.
Посоветовали такую диету.
13
0
У меня муж за 2 месяца 5кг скинул отказавшись от сахара и сахаросодержащих продуктов, ну или где просто высокий ГИ.
это как раз таки абсолютно нормальный сброс веса, который не приносит организму вреда и не вернется обратно при первой съеденной булке
Почитайте Монтинька это про гликемический индекс, а вообще на ПП даже без спорта худеют, просто нужно взять себя в руки на жрать.
В принципе, да, но главное, не подымать уровень инсулина, у вас резистентность, поэтому и жор. Нужно грамотное питание под ваши цели.
Да, именно гликемический индекс и подсчет калорий. Еще нужно защитить желудок, пейте Стилен, это гастропротектор, защитит желудок от избытка соляной кислоты. Еще Стилен снижает аппетит.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу