Мурзилка• 28 ноября 2013
как научится не есть вечером?
90
0
Сама ходила мучалась...муж гомнюшка бутербродики с колбаской и сыром сделал+на мастер шеф переключила и под шумок то же 3 тоненьких бутербродика слопала...
а худеть то ой как надо.....
а худеть то ой как надо.....
да оно-то надо чуть чуть и то и обидно что не получается. То рукой махнула и наелась, то за малыми доела, то....
АААААА, так Вы ж и говорите, что не НЕ есть нужно научиться, а не доедать, подъедать, заедать! Пейте воду! Хотите есть - пейте. Так и научитесь)
Ответ дляruruva
а я сижу терплю.... не ем ... с 19-00
Спать идите, а то для организма это стресс большой. А так будет 2 пользы - и выспитесь как белый человек и не наедитесь чего не нужно ;)
Вы меня удивляете. Вы себя не контролируете? Или вы решаете худеть и не едите или толстеете дальше. Это только ваше решение, ваша воля и ваше тело.
Ответ дляНаполеон Бонапарт
Упаси Боже
да ладно)) я за 2 сеанса скмнула больше 15 кг))). 
Всего за 4 мес.
Всего за 4 мес.
Я максимум 2 яблока после 18 и воду.неделю держусь-один день что-то не нужное да съем!и так уже месяц!но просто стараюсь держаться!уже столько срывов было,что мне самой за себя стыдно,что такая тряпка!!!!
Вот сегодня-приготовила пирог с грибами и торт с заварным кремом!!!!!!!!и мммммммаленький кусочек пирога и торта попробовала и все!воду пила...а завтра с утра оторвусь!кстати,раньше всегда ужинала с мужем-после 20.00 и не представляла,как это он сам ест,а я даже разом не сижу!даже уже сам начал себе на стол накрывать,что бы меня не травмировать)))
Вот сегодня-приготовила пирог с грибами и торт с заварным кремом!!!!!!!!и мммммммаленький кусочек пирога и торта попробовала и все!воду пила...а завтра с утра оторвусь!кстати,раньше всегда ужинала с мужем-после 20.00 и не представляла,как это он сам ест,а я даже разом не сижу!даже уже сам начал себе на стол накрывать,что бы меня не травмировать)))
да я ночью не ем. Я хочу от ужина научиться отказываться,ну или хоть кефирчиком обойтись, а не получается.
Ответ дляЗашла на 5минут
да ладно)) я за 2 сеанса скмнула больше 15 кг))). Всего за 4 мес.
Всего за 4 мес.
15кг за 4 месяца? это не много! я за 4 месяца 25кг скинула САМА, но потом роды, беременность.....
так я ж на диетахтне сидела, только здоровое питание и не ела на ночь. Диеты не приемлют вообще. Да и нет у меня столько)) сбросила все что было)), теперь как до свадьбы)).
да мне максимум 5кг сбросить, мне кодировка не нужна. Здоровое питание это хорошо. год назад строго его придерживалась и как раз и ушли эти пять кг, а ща опять набрала.
зубы почистить :) , типа уже перед сном :)
Но это если поужинать,а если поздно ужинаем,то не получится :(
Но это если поужинать,а если поздно ужинаем,то не получится :(
Вот я бы не сказала. Мне 6 надо скинуть , ну ни как не уходят , сволочи после окончания ГВ. Больше года прошло и никак((((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу