Не могу похудеть... живу хрюшкой...

есть смысл не вводите людей в заблуждение. это называется интервальное голодание и уже миллион людей на нем похудели. только автору завтрак начать нужно не раньше 10.00 если она закончила ужинать до 18.00. а это не совсем удобно потому как обычно люди на работу собираются в 7-8. тогда ей надо ужинать до 16.00. смысл в том чтобы выдержать 18 часов голодания

Все фото свежие. 80+, я не взвешиваюсь

А) Ну передавайте привет своим гормонам. Ничего лучше ПП нет.

Те, что в Еве подойдут? Масло любое?

я ленивая жопа, себя люблю безумно и не могу отказывать во всяких вредностях и вкусностях. Не могла, пока на втором месяце карантина бабушка не сказала, что у меня начали висеть щеки как у хомяка))). Взвесилась, а там 73!!!! (было 67 зимой, но так хотелось 63). Ну вот начала я худеть, сначала пресс по чуть-чуть качала, потом начала ограничивать мучное и др. вредности. Результата 0 за 2 недели . Но я не сдалась, уж очень мне захотелось повоевать с собой. Скачала приложение по подсчету калорий, купила кухонные весы, начала тренировки домашние по пол часа. Вес практически стоял, +\- 0,5 - 1 кг еще 2 недели. Но тело заметно подтянулось, мой висящий живот и бока практически исчезли, и тут я вошла в кураж и поняла, что хочу быть красивой. Не могу сказать, что я прям сильно соблюдала этот подсчет калорий, 1-2 раза в неделю выходила точно. В какой -то момент вес все-таки пошел вниз, меня уже 69 кг и минус 3 см в обьемах. Цель 65 кг. Я не сдаюсь). Но это трудно с моей любовью к булкам и пицце

я ленивая жопа, себя люблю безумно и не могу отказывать во всяких вредностях и вкусностях. Не могла, пока на втором месяце карантина бабушка не сказала, что у меня начали висеть щеки как у хомяка))). Взвесилась, а там 73!!!! (было 67 зимой, но так хотелось 63). Ну вот начала я худеть, сначала пресс по чуть-чуть качала, потом начала ограничивать мучное и др. вредности. Результата 0 за 2 недели . Но я не сдалась, уж очень мне захотелось повоевать с собой. Скачала приложение по подсчету калорий, купила кухонные весы, начала тренировки домашние по пол часа. Вес практически стоял, +\- 0,5 - 1 кг еще 2 недели. Но тело заметно подтянулось, мой висящий живот и бока практически исчезли, и тут я вошла в кураж и поняла, что хочу быть красивой. Не могу сказать, что я прям сильно соблюдала этот подсчет калорий, 1-2 раза в неделю выходила точно. В какой -то момент вес все-таки пошел вниз, меня уже 69 кг и минус 3 см в обьемах. Цель 65 кг. Я не сдаюсь). Но это трудно с моей любовью к булкам и пицце

Любите себя,но распустили ? а в зеркало смотрите ))

поверьте, там в зеркале не все так плохо, сало не висит и талия есть и попа нормальная. Да, не фитоняшка, но я ею никогда и не была

А в чем смысл ?
Джинсы обтянут и выдадут все недостатки
Тем более куда в них,в такую жару ?
А платье скрывает полноту
Вам очень хорошо ,прям пасочные часы вы в нем
Очень удачный фасон

Ну где тут « хрюшка», автор , нормальная женская фигура и платье хорошее

Если автор ложится спать в 21:00-22:00 - да, есть смысл не есть после 18:00. Если позже, все эти не «есть после шести» не имеют никакого смысла. Это Вам скажет любой диетолог.

А) Ну передавайте привет своим гормонам. Ничего лучше ПП нет.

Я почти такая. Но у меня и бедра кости не худые😀. Ношу платья

я тогда при своих лишних 15кг вообще стройняшка
не пойму этот форум,выставит упитанных форм девушка фигуру-обосрут,обозвут жирной.Выставит с пузом,с висящими боками,с галифе на ляжках-нормальная,все гуд.

У меня почти все такие фасоны

повеселили... кости нехудые)))))))))

Ага😀

Кость пушистая )

Почему это?
Интервальное голодание отличная штука
16 часов не есть ,а остальные 8 все,что хочешь

Спасибо за советы. Выяснила с советчицей в личке, что мне прямая дорога к эндокринологу , поэтому и не худею.

Ну тогда вам тоже помогут массажи

Вот я в джинсах, на носочки не обращайте внимание

скорей всего так и есть, инсулинорезистентность иначе на белках и овощах вы бы уже давно изсохли вся если у нас пицца раз в год

автор,ну вы реально самоутверждаетесь и просите комплиментов?)))
в данном ракурсе фото,вы даже не моймете что у меня лишние 15кг)))

Вы поосторожней с высказываниями пузом , ляжками и тд. Вас здесь лично никто не оскорблял

Тю, так вы сами хрюшкой представились здесь, а теперь обижаетесь на соответствующую терминологию. А как же пинок? Это он и есть.