Тектоническая расческа.• 03 июля 2020
Девочки, как сделать ноги рельефными?
И коленки не дряблыми?
Можно конкретные упражнения?
Можно конкретные упражнения?
7
0
Накачать мышцы, сделать соответствующий % жировой прослойки, чтобы этот рельеф был виден. Упражнения у каждого будут индивидуальными.
Доя рельефных мышц нужно правильно работать с весами. самостоятельно и дома это практически нереально.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу