Губка Боб• 07 июля 2020
Капец, не могу похудеть. Как вы эффективно худеете?
Я склонна к полноте. Всегда какие-то диеты и тд. Но пару лет нашла себе питание "углеводов нет". Ела овощи, творог, много яиц, мясо, супы овощные без картошки и тд. Худела быстро. Се2час с марта на таком питании и скинула только 2 кг. А вес лишний большой. Что мне теперь делать? Как похудеть? Может причина уже в том, что мне почти 30 и сложнее скинуть... Но все же
показать весь текст
370
0
Знаете, есть экземпляры, которые увидев чудо рецепт похудения или лечения, или элексира молодости, начинают бездумно его применять не удосужившись поинтересоваться последствиями и противопоказаниями, поэтому и написала на всякий случай, я этим вреда никому не принесла, а так, как я уже писала, каждый делает что хочет. Вас то во всяком случае не настращать, могу вам только пожелать крепкого здоровья, которое ни чем не испортишь. Всего доброго.
Тот кто уже интересуется такими вещами, обязательно поинтересуется всеми нюансами. Как минимум, дочитает статью до конца. Поэтому не надо свои пугалки нести в массы
Неа, не обязательно, знаю таких, как я уже сказала, моя пугалка вреда никому не принесёт, так что захочу, буду нести, тем более, что в этой теме народ делится своим опытом и мнением, я поделилась своим, имею право, ну а вы имеете право не прислушиваться к чужому мнению.
Даа, обязательно. И даже если не дочитает, не факт, что желудок этого человека только на овсяноблины заточен
Та пока тоже никак. Это надо подобрать способ, подходящий именно Вам.
Недавно сидела пол года на диете №5 - скинула аж 3 кило.
Лет 8 назад хорошо похудела на подсчёте калорий и спортзале, как-то повезло, что в моём городе решили организовать нечто, похожее на ’Зваженых’, только писали об этом в местной газете газете и интернете. Правда, таких полных как в передаче там не было)) При росте 173 и весе 82 за 3 месяца спорта и правильного питания удалось скинуть 10 кило. Держалось несколько лет, но потом опять вернулось.
Я и спортом занималась 4 года, вес не шёл, только колени убила. Пью метформин, дозу как у диабетиков, и то вес не падает, хотя должен бы снижаться.
Сейчас полностью отказалась от сладкого и мучного, посмотрю как будет. Пока за неделю результата нет никакого.
А вы в каком направлении действуете?
Недавно сидела пол года на диете №5 - скинула аж 3 кило.
Лет 8 назад хорошо похудела на подсчёте калорий и спортзале, как-то повезло, что в моём городе решили организовать нечто, похожее на ’Зваженых’, только писали об этом в местной газете газете и интернете. Правда, таких полных как в передаче там не было)) При росте 173 и весе 82 за 3 месяца спорта и правильного питания удалось скинуть 10 кило. Держалось несколько лет, но потом опять вернулось.
Я и спортом занималась 4 года, вес не шёл, только колени убила. Пью метформин, дозу как у диабетиков, и то вес не падает, хотя должен бы снижаться.
Сейчас полностью отказалась от сладкого и мучного, посмотрю как будет. Пока за неделю результата нет никакого.
А вы в каком направлении действуете?
Спасибо.
Я тоже пью дозу, назначенную врачем, убрала сахар, картошку, макароны, рис, выпечку ( иногда грешу, но утешаю себя, что скоро перестроюсь полностью). И стараюсь придерживаться интервального голодания. Ем в 19, потом в 11 утра. За три недели - 2кг пока. Но я срываюсь, ТК не всегда есть возможность приготовить себе отдельно ( трое маленьких детей) и ем раз в день с общего стола. Но хочу полностью перевести себя на низкоуглеводное питание...ТК это должно стать образом жизни- врач сказал
Я тоже пью дозу, назначенную врачем, убрала сахар, картошку, макароны, рис, выпечку ( иногда грешу, но утешаю себя, что скоро перестроюсь полностью). И стараюсь придерживаться интервального голодания. Ем в 19, потом в 11 утра. За три недели - 2кг пока. Но я срываюсь, ТК не всегда есть возможность приготовить себе отдельно ( трое маленьких детей) и ем раз в день с общего стола. Но хочу полностью перевести себя на низкоуглеводное питание...ТК это должно стать образом жизни- врач сказал
даю статью. -7 кг май, -5 июнь. К морю готова
Только пейте Стилен, он не только защищает желудок, мне от него не хотелось кушать и я ела 1300-1200 кал в день
Только пейте Стилен, он не только защищает желудок, мне от него не хотелось кушать и я ела 1300-1200 кал в день
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу