Тут как тут• 10 июля 2020
Всё, худею
С завтрашнего дня
Интересно, сколько продержусь
Интересно, сколько продержусь
показать весь текст
47
0
Так создайте вайбер/телеграм группу, например, наберите людей, хоть 4 человека, уже худеть веселей) мне тоже 10 скинуть надо... Сладкого не ем, мучного тоже, ни хлеб ни булки, могу день не есть, на ужин греческий салат. И это не сейчас, это я так обычно питаюсь, а вес стоит.
Откуда ж их набрать то
Незнакомых
Я этого тоже боюсь, что буду ограничивать а вес будет стоять. Вот из за этого и не начинаю тоже, тяну
Незнакомых
Я этого тоже боюсь, что буду ограничивать а вес будет стоять. Вот из за этого и не начинаю тоже, тяну
Кусочек берите, маленький. У меня сейчас и ребёнок от хлеба отвык) Это просто привычка. Раньше покупала половинку на день, сейчас очень редко в день кусочек.
И у меня сыр постоянно был, ещё и на ночь. Уже отвыкла. Перейдите сначала на польские, типа творожных.
Я главное забыла, бутеры))) моя беда))
А среди знакомых нет желаюших похудеть, все прям богини?) мне очень помогал коллективный дух одно время
А среди знакомых нет желаюших похудеть, все прям богини?) мне очень помогал коллективный дух одно время
Ответ дляХачапууури
Да, прекрасно понимаю,что вес растёт именно от хлеба и др. Углеводов,умом понимаю,а руки сами тянутся
Ломка пройдёт, это просто вкусовая привычка.
. Жру в кд как слон
Так потому и стоит..что раз в день едите . кушать надо регулярно , тогда метаболизм нормальный.
А приемом пищи один раз в день вы его угробите метаболизм
На голоде копит калории тело
А приемом пищи один раз в день вы его угробите метаболизм
На голоде копит калории тело
я вчера на кефире день, практикую раз в неделю, но с завтраком овсянка, на этой неделе было 2 таких дня, не подряд конечно. За сутки уходит грамм 700. Грамм 200 может вернуться, если в следующий день много ем. Ваш завтрак так себе, как для худеющих)))Сырники же с мукой, жареные на масле? Шоколада сколько? А в абрикосах углей капец... Я одно время калории считала, хорошо вес уходил, сейчас лень, зато знаю, что калорийное, хоть так и не подумаешь... и углей в чем много.
Сидела на диете номер 8, ходила по 1-2 часа в день, делала зарядку и пила два месяца глюкофаж Лонг, по назначению эндокринолога
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу