10 июля 2020

Всё, худею

С завтрашнего дня
Интересно, сколько продержусь
Цыпка 10 июля 2020
1
Кто ставки принимает?
МаксХмара 10 июля 2020
2
Я с Вами
Прошлый раз три месяца держалась, сбросила 12 кг
Теперь два месяца вес стоит, ну, я же ничего не делаю)
автор Тут как тут 10 июля 2020
3
Ответ дляЦыпка
Кто ставки принимает?
Я
Сколько ставите
автор Тут как тут 10 июля 2020
4
Ответ дляМаксХмара
Я с Вами
Прошлый раз три месяца держалась, сбросила 12 кг
Теперь два месяца вес стоит, ну, я же ничего не делаю)
Так это отличный результат
Мне нужно минус 10
Заела_пластинка 10 июля 2020
5
Я тоже)) Только уже с начала лета. И без диет. Просто ем меньше и побольше свежих овощей.
автор Тут как тут 10 июля 2020
6
Ответ дляЗаела_пластинка
Я тоже)) Только уже с начала лета. И без диет. Просто ем меньше и побольше свежих овощей.
Мне мешает алкоголь ((((
автор Тут как тут 10 июля 2020
7
Ответ дляЗаела_пластинка
Я тоже)) Только уже с начала лета. И без диет. Просто ем меньше и побольше свежих овощей.
Сколько сбросили?
МаксХмара 10 июля 2020
8
Ответ дляТут как тут
Так это отличный результат
Мне нужно минус 10
мне еще тоже 10 кг)))
Персонаж Аноним 10 июля 2020
9
Нашо влно вам? Й так красуня
Заела_пластинка 10 июля 2020
10
Ответ дляТут как тут
Мне мешает алкоголь ((((
И у меня бывает) Но по питанию стараюсь держаться. На ночь только салаты, жареное почти не ем. Может раз в 2 недели. Все вредное - до обеда.
Хачапууури 10 июля 2020
11
Я на интервальном питании с 20 июня, держусь пока...вес вроде на месте,но не растет..( я не взвешиваюсь)
автор Тут как тут 10 июля 2020
12
Ответ дляМаксХмара
мне еще тоже 10 кг)))
Держитесь! Основное вы убрали, осталось немного
Накрыло-не отпускает 10 июля 2020
13
А мені дуже багато треба скидати.тиждень назад дівчата писали що будемо худнути разом,домовились кожен день писати вагу і хто і що їв,перші пару днів писали,а тепер я залишилась сама,
Меня не звали 10 июля 2020
14
Я тоже против жёстких ограничений. Срыв потом
Убрала примерно на половину свои вечные любимые углеводы и уже вес стал снижаться. Радует
автор Тут как тут 10 июля 2020
15
Ответ дляПерсонаж Аноним
Нашо влно вам? Й так красуня
Дуже дякую
Но бесит, раньше была худой а сейчас мешает всё
Заела_пластинка 10 июля 2020
16
Ответ дляТут как тут
Сколько сбросили?
Я не взвешиваюсь, пока не нравлюсь себе очень( Ребёнок болел, пришлось найти работу онлайн, долго уже в этой поре. Но сейчас намного лучше, смотрю по вещам. Те, что сидели в обтяжку, сейчас уже сидят свободно, и в зеркало уже не страшно смотреть.
Меня не звали 10 июля 2020
17
Что ели сегодня кто худеет ?
Я сырники , курицу и салат. Утром кофе и шоколалка была . это все растянуто на день было и не много. А и абрикос немного
Верочка 100% 10 июля 2020
18
Часов до 12.00- Ти
Хачапууури 10 июля 2020
19
Ответ дляМеня не звали
Я тоже против жёстких ограничений. Срыв потом
Убрала примерно на половину свои вечные любимые углеводы и уже вес стал снижаться. Радует
Какие именно убрали?
автор Тут как тут 10 июля 2020
20
Ответ дляВерочка 100%
Часов до 12.00- Ти
Заела_пластинка 10 июля 2020
21
Ответ дляХачапууури
Какие именно убрали?
Первое - это сладкое и в хлеб. С этим справиться легко. Если очень хочется, то до 12.
Хачапууури 10 июля 2020
22
Ответ дляЗаела_пластинка
Первое - это сладкое и в хлеб. С этим справиться легко. Если очень хочется, то до 12.
Бли,как без хлеба...ямне сложно
автор Тут как тут 10 июля 2020
23
Мне нужно убрать алкоголь и сыр
Я его ем много
Меня не звали 10 июля 2020
24
Ответ дляХачапууури
Какие именно убрали?
Ой, я углеводы люблю. Страшно.
Перестала печенья, вафли жрать , конфет пакеты как раньше не ьеру , немного хороших шоколадок чтоб оскому снять.
Не ем почти гарниров, ни макарон ,ни риса , хлеб заменила на лаваш тонкий , и его тоже немного.
Ну такое примерно.
Короче как можно меньше углеводов в моём случае сразу вижу изменения . сахар отдельно не ем ни в кофе ни в чай.
автор Тут как тут 10 июля 2020
25
Ответ дляХачапууури
Бли,как без хлеба...ямне сложно
Я раньше тоже была хлебным наркоманов. Неделя ломки и сейчас хлеб не ем, уже два года. Очень редко могу.
Меня не звали 10 июля 2020
26
Ответ дляХачапууури
Бли,как без хлеба...ямне сложно
Я тоже хлеб люблю .
Берите чёрные фитнес всякие там, или лаваш попробуйте в атб есть.
Но я хлеб если ем то тоже утром стараюсь.
А вечером фету сыр с помидорами могу нафигачиться и хватит . сегодня ужигала курицей
Хачапууури 10 июля 2020
27
Ответ дляТут как тут
Я раньше тоже была хлебным наркоманов. Неделя ломки и сейчас хлеб не ем, уже два года. Очень редко могу.
Да, прекрасно понимаю,что вес растёт именно от хлеба и др. Углеводов,умом понимаю,а руки сами тянутся
Хачапууури 10 июля 2020
28
Ответ дляМеня не звали
Я тоже хлеб люблю .
Берите чёрные фитнес всякие там, или лаваш попробуйте в атб есть.
Но я хлеб если ем то тоже утром стараюсь.
А вечером фету сыр с помидорами могу нафигачиться и хватит . сегодня ужигала курицей
В форе беру фитнес леб житный,а толку я ж и его точу постоянно
автор Тут как тут 10 июля 2020
29
Ответ дляХачапууури
Да, прекрасно понимаю,что вес растёт именно от хлеба и др. Углеводов,умом понимаю,а руки сами тянутся
Это у меня так к сыру и пиву или сыру и рому
Ужас какой то
Заела_пластинка 10 июля 2020
30
Ответ дляНакрыло-не отпускает
А мені дуже багато треба скидати.тиждень назад дівчата писали що будемо худнути разом,домовились кожен день писати вагу і хто і що їв,перші пару днів писали,а тепер я залишилась сама,
Ничего страшного, главное не сдаваться)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

ещё

Сейчас читают!