Борщец• 10 июля 2020
Кто-то был полным всю жизнь, а потом похудел после 30 лет на 10 и больше кг?
Мне 32 года, рост 160, вес 58. Всю жизнь не была худышкой - полные руки и складки на спине. Фигура перевернутый треугольник. Спорт ненавижу, диеты тоже. Понимаю, что без труда не похудею. Расскажите свои истории похудения после 30 лет. Может, родили, кормили, недосыпали? Я на это рассчитываю. Но еще не рожала.
29
0
-30 кг в 34 года. 3 месяца на кашах и овощах, сейчас стараюсь правильно питаться и контролировать вес
Блин , а я была до 32 лет 58 кг при росте 175, а сейчас 34 отьелась до 75 кг, стараюсь сбросить, но что-то плохо стараюсь)
На рождение ребёнка не сильно рассчитывайте:). Если есть склонность к полноте, то в беременность можно +15+18кг получить.
Ответ дляЗаюшка_хозяюшка
+26, все три беременности
Отож. Я просто не хотела автора пугать:) У неё рост небольшой, может до 20 ограничится:) Так что там с лихвой хватит на кормления и бессонные ночи:)
Ответ дляЗаюшка_хозяюшка
У меня тоже 160, как и у автора
Меня за +18 гинеколог чуть не съела. Я 170 см.
Моя подруга. Вроде, не меньше 25 скинула. В 36. Сейчас ей 38. Отлично. Знаю не с 18 лет. Такой ,как сейчас она не была тогда. ПП, тренировки с тренером, вода
Я как-то была 52 кг, когда маму лечили от рака, то тоже цикл наладился до 30 дней. Раньше было 40.
Последний прием в 22, потом в 13-14. Я в принципе и сейчас так, вчера ужинала в десять, сегодня ещё не ела. Реально работает, только все равно нужно следить за калориями, вы же понимаете, что если эти 8 часов запихивать в себя торты запивая чаем с десятью ложками сахара, толку будет мало
Я похудела после родов на 12 кг. Сказалось недосыпание, многочасовые прогулки. Потом мне мама сказала поправиться, бо страшная. Теперь вот похудеть не могу)))
Любое похудение всегда индивидуально. Что подошло одному, нельзя другому. Питание и нагрузки нужно подбирать грамотно по состоянию здоровья, чтобы потом не разгребать последствия.
На 30кг за три месяца?класс! Но как? Каши и овощи в малых количествах? А белок? Можно чуть подробнее, спасибо.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу