IQ 80• 12 июля 2020
Не понимаю дам, которые не могут похудеть.
Реально, не могу понять девушек, которые тут часто пишут, что не могут сбросить вес.
У меня нет проблем с лишним весом, но у меня сильно виден целлюлит. Он присутствует на бедрах, ягодицах и животе. С ним тяжело бороться. Но, не об этом речь.
Короче за две недели легких тренировок с резинкой, я сбросила 2 кг, особенно видно по ягодицах.
Думаю, если б моя цель была похудеть, то за 2 недели легко можно скинуть 5 кг.
Главное не ленитесь,и меньше ешьте. Если интересно, могу подробнее описать что я делаю.
У меня нет проблем с лишним весом, но у меня сильно виден целлюлит. Он присутствует на бедрах, ягодицах и животе. С ним тяжело бороться. Но, не об этом речь.
Короче за две недели легких тренировок с резинкой, я сбросила 2 кг, особенно видно по ягодицах.
Думаю, если б моя цель была похудеть, то за 2 недели легко можно скинуть 5 кг.
Главное не ленитесь,и меньше ешьте. Если интересно, могу подробнее описать что я делаю.
262
0
я тоже о нем не знала до 27лет((
По фигу что вы делаете. Если у того кто хочет похудеть нет силы воли и огромного желания. Сейчас тонна информации в инете. Было бы желание.
Не понимаю дам которые жалуются на целлюлит! У меня нет целлюлита, но если бы был, то я бы его вылечила за 2..3 тренировки, было бы желание! 
Ответ дляЗдрасьтенька
Не понимаю дам которые жалуются на целлюлит! У меня нет целлюлита, но если бы был, то я бы его вылечила за 2..3 тренировки, было бы желание!
Как?
Ответ дляЗлойанОним
Автор,реально тяжело похудеть.Поделитесь методикой.Спасибо
Дефицит калорий, исключить сахар и мучное и вес уходит аж бегом.
Ну вот у Вас они вот так шалят, а у других иначе- не дают худеть. Что ж тут можно не понимать? Совсем Вы какая-то непонятливая...
Да, я тоже не понимаю как можно не похудеть. Но у меня только с одним проблема, с ленью, вот она мешает похудеть.. а целлюлита у меня нет
Ответ дляЗлойанОним
Автор,реально тяжело похудеть.Поделитесь методикой.Спасибо
Все просто, сейчас лето- поэтому налегаю на овощи.
Хожу приблизительно 20 тис. шагов в день.
Пью больше воды
Контрастный душ
И каждый вечер делаю упражнения со спорт. резинкой.
Хожу приблизительно 20 тис. шагов в день.
Пью больше воды
Контрастный душ
И каждый вечер делаю упражнения со спорт. резинкой.
Ответ дляЗлойанОним
Ну да,грешна
Открою вам страшный секрет 
вписывайте в дневную норму калорий, чуть мучного или там пироженко не большое и вес все равно уходит. Но только не выходите за рамки дефицита.
вписывайте в дневную норму калорий, чуть мучного или там пироженко не большое и вес все равно уходит. Но только не выходите за рамки дефицита.
20 тыс шагов в день это часа 3 ходьбы в день, не все работают курьерами, и нет столько свободного времени каждый день на просто прогулки
Ответ дляЗдрасьтенька
Не понимаю дам которые жалуются на целлюлит! У меня нет целлюлита, но если бы был, то я бы его вылечила за 2..3 тренировки, было бы желание!
Не все так просто. У меня гормональный сбой, который после лечения опять дал слабинку( И к тому же варикоз
Ответ дляЗлойанОним
Разные причины есть.Если гормональные,особенно тяжело похудеть
а еще и возраст..
а еще и возраст..
Возраст? Сколько вам?
Ответ дляАнчо Ус
Никогда не зарекайтесь, и не говорите такие глупости, бывают же такие люди
И какие глупости я говорю?
Ответ дляН@Диете
Открою вам страшный секрет вписывайте в дневную норму калорий, чуть мучного или там пироженко не большое и вес все равно уходит. Но только не выходите за рамки дефицита.
вписывайте в дневную норму калорий, чуть мучного или там пироженко не большое и вес все равно уходит. Но только не выходите за рамки дефицита.
А сколько в день должно быть?
Воды достаточно пьете? А сна достаточно?
У меня 3 лишних килограмма ушли за недели три исключительно на восстановлении питьевого режима и уменьшении количества сладкого в два раза. Плюс стараюсь больше спать, что практически не реально. Думаю, если было больше сна, ушло бы больше. Продолжаю попытки)
У меня 3 лишних килограмма ушли за недели три исключительно на восстановлении питьевого режима и уменьшении количества сладкого в два раза. Плюс стараюсь больше спать, что практически не реально. Думаю, если было больше сна, ушло бы больше. Продолжаю попытки)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу